Question

如何帮助有自杀倾向的人

Answer 1

通常来讲，一个从有自杀想法到实施自杀会经历三个不同的心理阶段：纠结挣扎期，呼救期和平静期。

处在挣扎纠结期的人已经想到了自杀这个选择，虽然还没有决定实施与否，但是已经将自杀作为一个值得认真考虑的选择。他们会在死与不死之间徘徊摇摆，内心状态十分纠结，似乎活下去很艰难，但是去死的动力又没那么强。通常来讲，由于还没有做出决定，处在这个阶段的人只需要一点陪伴一句安慰，轻轻一拉就能拉回来。

处在呼救期的人不光想到了自杀，而且已经做出了结束自己生命的选择，但是还没有进行细致的计划和准备。他们处在深深的纠结中，一方面意识到自己可能将要结束自己的生命，对死亡进行过深入的思考，也明白自杀意味着什么，但是另一方面对这个世界还有一丝留恋和不舍，对死亡也还有一定的恐惧。处在这个阶段的人会向周围人透露自杀的想法，来看看是否有人关心自己，看看自己对于他人是否像想象中那么可有可无，有没有人愿意提供帮助和支持。这个阶段的人可能已经开始自杀的尝试。

当呼救没有人应答，或经过了更多的深思熟虑后，人们可能会进入平静期，在这个阶段的人已经做出了最终的决定，这很可能是一个人在实施自杀前的最后一个阶段。当一个身处逆境想自杀的人在没有经过任何有效的干预和治疗的情况下突然变得一切正常，情绪平静甚至欣快喜悦，很有可能是由于这个人已经不再纠结，下定决心要实施自杀。