床垫什么迹象表明该换?
日常生活中如果床垫出现以下5点迹象,说明该换床垫了。
一、床垫下垂或结块。
床垫下垂是旧床垫常见的问题之一。每天都要躺床上睡好几个枣历行小时,时间久了床垫就可能出现凹陷,而这些凹陷还会导致结块。下垂会让你睡着睡着就滚到凹陷处,而硬硬的结块会让你睡得不舒坦,第二天起床容易腰酸背痛,浑身乏力。
二、出现瘙痒,甚至过敏。
尽管会定期对床垫进行清洁,但用久了依然会堆积很多螨虫和灰尘,容易引起皮肤瘙痒、红肿、过敏性皮炎等皮肤疾病。如果你出现了这些症状,建议检查下床垫。另外提醒下大家,不要买劣质床垫,最好买有防螨技术的床垫。
三、睡眠时间越来越短。
如果你每天觉得睡眠的时间越来越短,远远不如以前,甚至没有达烂铅到七个小时的睡眠时间。其实这很有可能只是床垫出现了严重的问题,使用时间久了之后影响了舒适度,内部结构变形,不能够很好的支撑身体,严重的话甚至会引起腰椎间盘突出、腰肌劳损等脊椎病。
四、半夜睡觉容易醒来。
如果晚上两三点总是自然醒来,醒来后再入睡就比较慢,而且一直做梦,睡眠质量相当差,一直睡不好很头疼,看了很多医生都凳哗解决不了,那只能告诉你是时候换床垫了。好的床垫可以让睡眠“事半功倍”,这样你一天所需要的睡眠时间完全可以小于八个小时。
五、夜半翻身“吱吱”声。
平时睡觉时稍微翻个身就能听到床发出的吱吱声,安静的夜晚显得特别刺耳。床垫发出吱吱声是弹簧受损,其材质和结构被破坏,导致无法支撑身体重量所致,这样的床垫是不能再继续使用的。