Question

夏天的天气比较炎热，喝什么汤可以降暑？

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Answer 1

夏天天气太热有干燥，还容易生气，多喝绿豆汤，冬瓜汤，丝瓜汤、还有西瓜、黄瓜西红柿等，这些都有解暑清热解毒功效都比较适合，希望这些能够帮到你胃口不好等症状，中医称为“疰夏”。因此，做好消暑防暑工作，吃些什么食物有利防暑，确实是个大学问。在此，郑医生推荐 “五种瓜”，给大家一个清爽的夏天。有很高的药用保健价值，它可以刺激唾液胃液分泌，增强夏天食欲，还有一定的降血压血糖作用，是高血压、糖尿病人夏天防暑的第一选择。

由于这些苦味的食物含有生物碱、氨基酸、维生素、矿物质等，具有抗菌消炎、清热解暑、健胃等作用，可以增进食欲，缓解夏季消化不良、食欲不振等。另外，女性在月经期的时候，也不宜吃太多苦味的食物，因为苦味的食物多数比较寒凉，吃太多的话，会导致血液循环不畅、痛经、闭经等。还会影响消化功能，有损胃肠健康。如果忍不住想喝饮料或吃冷饮，应注意查看外包装上的营养成分表，选择能量和/或糖较低的产品。

我们这里还有一种冷面，吃起来也是比较爽的。把面条下在锅里烧开。再用冷水过凉几次。面条就变成了冷面了，再配上蒜泥作料。再炒两个小菜。配着吃起来是，是又凉又爽。面对“上蒸下煮”的“烤”验，难免食欲大减，只想宅在空调房里避暑。本期特地为你搜罗了亏备槐坊间流传已久的三种解暑常用食材——子姜、绿豆和鸭肉，以传统的烹调手法来对抗暑热。也是广州珠江新城百丈园的主理人。为了找到“绿豆扣田鸡”传统销友的烹调方法，他花费了大量时间和精力，绿豆有清热解毒滚源消暑的功效，田鸡可解烦热，两者一拍即合。

Answer 2

夏天最好的解暑汤就是绿豆汤，乱纳绿豆汤在夏汪亩天真的比任何奶茶果饮都要管用，很降暑很解困陪森渴，让人喝着特别过瘾。

Answer 3

绿豆汤、酸梅汤等都可以降暑，中午喝一点汤还是非常舒服的。

Answer 4

夏天主要还是喝绿豆汤可以降暑。夏天酷暑炎热，绿豆汤具有清热解毒的功效，所以可以熬点绿豆游野陪汤，稍微放点糖，最好放在冰箱里冰镇一下神蠢，解暑又清凉脊链。

Answer 5

夏天天弯凳竖气非常炎热，人们会选择喝汤降暑，通常都会用绿豆和冬瓜等凉性食材作为主料，喝上一口就会埋大让燥热粗凳的内心得到平静。