Question

小腿粗和走路姿势有关系吗?

Answer 1

那得看你咋走了，小腿肌肉用的多的走路方式当然小腿肌肉就多，力在那那就回强壮起来，再就是遗传基因决定，有的人天生就是腿部肌肉发达，希望能帮到您。

Answer 2

小腿粗和走路没有关系，因为走路姿势可能和小腿粗有关系，但是小腿粗和走路姿势没有关关系，所以要经常锻炼身体，让自己的身材更加漂亮，走路姿势也更加漂亮。

Answer 3

天天走路小腿越来越粗是怎么回事

王志伟
主任医师
上海长海医院 关节骨病外科 三甲
天天走路小腿越来越粗可能与走路方式、运动方式、饮食等原因有关。
1.行走方式：行走的时候保持步伐轻快，前脚掌先着地。
2.运动方式：过度进行小腿部位的锻炼可以使脂肪消退，增长肌肉，但运动后未进行肌肉拉伸，会导致小腿部位反而呈现出腿越来越粗的表现。多做一些拉伸，压腿运动和瑜伽等，都可以达到瘦腿的效果。
3.饮食结构：少吃一些高热量，高脂肪的食物，并且多吃含有高蛋白、高膳食纤维、高维生素的食物，比如可以吃鱼肉、鸡胸肉、鸡蛋、牛奶以及大量的新鲜蔬菜和水果。
经常锻炼能预防疾病，也能给我们带来更多直接的益处，可以增强我们的耐力、消化力、促进睡眠、减轻压力、放松心情、缓解焦虑。
日常生活中我们可以通过多走楼梯少乘电梯，步行或骑车去商店、车站或上班等方式养成每天锻炼的习惯，但同时要注意对膝关节的保护。

Answer 4

小腿很粗，和走路的姿势没有什么关系。因为走路的姿势主要是影响脂肪的含量和出不出一点关系都没有。

Answer 5

走路姿势不对是小腿粗的原因之一，走路姿势不对容易使小腿脂肪堆积出现淤肿。　　
小腿粗的原因有很多，通常与饮食不良、生活习惯以及遗传因素有关。饮食不良主要是进食高热量、高脂肪和高糖量的食物过多导致的，摄入的营养物质堆积在体内过多，难以氧化、消耗，需要限制饮食的摄入，不要过多吃高热量、高脂肪和高糖量的食物，进食维生素和纤维素多的蔬菜、水果进行改善。生活习惯方面主要是由于不经常运动、喜欢翘二郎腿、穿不合适的紧身裤子导致的，需要纠正生活习惯改善腿粗。　　
日常生活中可以通过练瑜伽、慢跑进行改善，也可能是遗传因素导致的，可能是因为父母有肥胖基因传递给后代导致后代出现腿肥胖，腿粗的情况比较麻烦，需要制定长期合理的减肥方案，如果减肥效果不明显，可以去医院进行腿部抽脂肪，使其快速达到瘦小腿的目的。