男生18岁还能长高吗?
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男生18岁还能长高,大部分男性到21岁生长基本结束,极少数人可以长到23岁单从年龄来判断,还有长高的空间。身高能否如意,取决于几个因素,首先是遗传因素,占70%,此外,取决于其他条件,包括运动、营养、环境和社会因素等。
合理饮食、充足睡眠、适当运动。要想增高,应该多吃蛋白质,尤其是含有中"胺基酸"的食物,如:面粉、小麦胚芽、豆类、虾、螃蟹、贝类、海藻、牛肉、鸡肉、肝脏、猪腿肉、蛋、牛奶、乳酪及深色蔬菜等。反之,白米、糯米、甜点等食品则应尽量不吃。
长高方法
世界卫生组织一项引人注目的报告指出,人体的生长速度在一年中并不相同,长得最快的是在5月份,平均达到7.3毫米;因此,国内外有关专家建议在这"神秘的5-10月"里,应该适当增加增强运动、加强营养或通过辅助增高产品进行治疗,以便身体的生长发育达到最佳状态。
生物学家和医学专家研究发现,一个人的生长速度除了种族、遗传、内分泌、生活习惯等因素外,还与体育锻炼、营养状况和地理气候和密切相关。这时候人体内各器官和细胞的功能十分活跃,体内生长激素分泌增多,尤其是在经历了漫长的冬季后,都喜欢到户外活动从而生长速度加快。
以上内容参考:百度百科--长高
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可以长高的,不要着急,你才刚18岁,根据我国生理研究调查其实人的平均增长时期是在18到25岁,不要担心,在这这个阶段你要好好的锻炼身体,常运动一下,非常有好处的。尽量不要让自己出于饿肚子的状态
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男生18岁,还会长的。但也需要根据骨龄来判断。很多男人会在二十岁年都会长高的,快慢而已。
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