Question

心累的工作

Answer 1

这周都在忙碌的状态，而且三天是越来越忙。

事情其实确实需要早点完成，但是活又需要时间。我会感觉到很心累，一方面是因为时间长不接触业务有些生疏，另一方面也是遇到了新情况，以前的经验不能套用，需要边查资料边请教、边学习边做，自然也会慢一些。

对于在手的事情，而且我也发现，其实虽然之前梳理过，但缺乏一套系统化思维框架，所以需要每做一次、打扰后继续做，相当于又重新启动大脑高速运转，我既没有做好程序，减轻大脑负担，同时我又没能照顾好大脑，在必要的时候停下休息。

内心有个对抗的声音，必须快点做完，不行太累了我不想做，但每次都被自己按头去做，又不允许自己休息停下来，停下来重新找思路和状态还费时间。就这样把自己搞得心烦意乱、心力交瘁、身心俱疲。

加上近期看到同事因为一些小事被叫去谈话，甚至可能还要处分，我感觉到委屈，就像一个家庭里，一直努力地付出，不被看见和重视，最后有一丁点做不好的时候，都来指责。我们很想改变什么，但这部分是体制层面的东西，改起来太难了，最终回到自己身上，自己能做多一点变化是一点，但真真很耗竭。

这些工作累，但又必须做。所以目前我重新思考了应对方式，尽量在做之前，做一些阶段性的任务思考，把要做的即使乱一点也不管，先列出来，然后尽力去做，给自己上闹钟提醒，该休息时候休息，休息结束接着按计划来。这样既可以快速进入状态，又保证了休息，照顾到了自己。

明儿试试。