现在正值清明后春季的盛花期，花粉过敏成为了很多人难以忍受的烦恼，那么有哪些对付花粉过敏的方法呢？这里分享几种给大家作为参考。
一，减少户外活动
虽说春季正是踏青郊游，赏花看绿植的好时机，但是无奈如果自身对花粉过敏很严重的人，就不得不尽量减少不必要的户外活动，特别是在风力比较大的日子，花粉会随着风的传播更多，花粉的浓度也会随之上升，会让本来就过敏的人缓解症状雪上加霜，所以不必要的户外活动就少参加，可以选择下雨的日子，特别是蒙蒙细雨的时候，花粉浓度可以有效降低，这时候户外活动是比较好的。
踏青虽好，也要适度减少
二，远离花草植物多的地方
如果已经能够确定自己是花粉过敏，那么外出的时候就有目的地远离花草，比如说去公园玩，可以离花丛保持一定距离，远远看着，也有一番风景，总比自己过敏难受要强得多。
三，戴好口罩，做好防护
对于花粉过敏相对简单的措施就是戴好口罩，做好防护，比如戴眼镜之类的保护眼睛，这样可以降低花粉摄入的量，从而避免或者缓解花粉带来的过敏反应。
戴好口罩，做好防护
四，使用相关的药物抵抗花粉过敏
通常的花粉过敏主要表现以下几种情况：
1， 在呼吸道过敏，症状多数以胸闷气短，呼吸不畅，咳嗽，嗓子痒等
2， 过敏性鼻炎，流清鼻涕，水状，鼻子红肿，呼吸不畅，我本人就一到春天就是这种症状。过敏性鼻炎通常还会引起眼睛发痒，红肿，耳朵发生中耳炎等等其他五官症状。
3， 皮肤红疹，脱皮，发痒等症状，表现为奇痒难忍，这个比较少见，但是也不少。
遵医嘱适度用药
通常如果症状比较严重，还是要去医院，在专业医生的诊断下，采取相应的药物治疗，比如说过敏性鼻炎，可以用冲洗鼻子的抗敏药水等，眼睛痒可以用过敏性眼病常用的色甘酸钠滴眼液等，服用组胺类抗过敏药等，无论是哪种都要遵循医嘱。
五，提高自身免疫力
大多数情况下花粉过敏和其他过敏一样，主要还是人体的免疫力下降导致，所以还是要提高自身的免疫力，注意睡眠，保持心情愉悦，适度锻炼，营养饮食要跟上，不要吃刺激生冷过于油腻的食物，保持营养均衡，免疫力上来了，就能够很大程度上改善过敏问题，甚至可以不再出现花粉过敏的症状。
以上就是对付花粉过敏的几种方法，希望可以帮助要有需要的人。
