Question

怎么做好吃又简单的冰沙

Answer 1

清凉爽口自制的冰沙的制作方法冰沙有很多种，有绿豆冰沙红豆冰沙可以根据个人的口味进行制作，首先准备绿豆100克清水2500毫升冰块冰糖适量将绿豆浸泡三个小时以后捞洗干净与清水一起放入锅中煮至开花捞出绿豆皮继续再煮将绿豆煮到绵软状态，然后将绿豆汤放在搅拌机中，继续搅拌五分钟，这样可以完全的打碎把打碎的冰沙和冰糖一起放入锅中继续熬熬至粘稠一定要不停的搅拌将煮好的绿豆汤和冰块一起搅拌搅拌至冰沙状即可如果要是没有冰块可以将搅拌好的绿豆汤放凉以后放冰箱里进行冷冻搅拌机进行搅打成细沙状态。

不喜欢吃绿豆冰沙可以制作芒果牛奶冰沙首先准备芒果牛奶冰块白砂糖教芒果洗净去皮切成小块与白砂糖和牛奶冰块一起放入搅拌机进行搅拌在搅拌机中会呈现细纱状态即可盛出食用。芒果块搅拌之前可以留一点，最后可以做装饰进行使用，如果嫌麻烦可以将芒果放在冰箱里冻成冰块然后拿出放在搅拌机里进行搅打也可以将牛奶放在冰箱里进行冷冻成冰块拿出以后如果没有搅拌机可以使用到进行切碎

冰沙虽然比较简单但是由于天气炎热如果肠胃不好的人群，最好少饮用太凉的饮品如果饮量过多凉品或者是冰沙很容易导致肠胃出现负担影响肠胃受凉导致腹泻腹痛呕吐等现象。所以虽然冰沙可以解暑，但是一定要少量的进行食用可以日常饮用一些绿豆汤进行解暑降温，绿豆沙的制作方法比较简单只要有搅拌机冰块和水果红豆绿豆等豆制产品进行制作但是如果没有搅拌机可以使用到进行切碎冰块制作成冰沙进行饮用，如果想要吃比较简单又好吃的冰沙可以塑胶瓶的可乐摇晃以后放在冰箱里进行冷冻三个小时左右冷冻完以后拿出摇晃以下开盖的时候缓慢开启倒入杯中即可呈现冰沙状态不用使用搅拌机和其他使用冰块进行饮用而且是又简单，不用熬煮只需冷冻即可。

Answer 2

草莓杏仁奶昔

一款令人倍感清新的凉爽果味饮料绝对是反季节的亮点，当然还可以尝试着将一些酸奶和水果放入其中。奶昔味道香甜爽口，用它招待朋友，度过室内温暖的开心时光再适合不过。一边用麦管轻轻地吸，一边翻看当天早晨的报纸，烤面包的香味已经飘了出来，多好的一天。

多彩水果冰沙

材料：大西米、哈密瓜(带橙红的黄色)、西瓜(红色)、猕猴桃(黄绿带黑点)、火龙果(粉红白色黑点)、菠萝(金黄色)等。

制作：

1、大西米经水烧煮发开，冷却，放入糖水中，入冰箱待用。

2、所有水果切丁，浸在糖水中，放入冰箱待用。

3、用玻璃水果深盆一个，大西米、水果丁去水沥干，放入盆中，大西米放盆底，上面堆水果，成金字塔状。上面再盖一层碎冰，淋上巧克力酱、草莓酱。如果觉得口味淡，可适量浇糖油。

家里碎冰的做法：将冰块裹上干净毛巾，用刀拍碎(尽可能拍成细粒状)。

提示：水果可以根据情况自由配合。但不宜用梨子与苹果，因为梨子与苹果切丁后，时间长了会起“锈斑”，颜色不好看
主料：2杯牛奶或豆奶、12～16个草莓（300g）、4茶匙杏仁块。

配料：2根香蕉（250g）、2～3茶匙蜂蜜、1/2茶匙杏仁萃取液。

【制法】

1.将牛奶、草莓、香蕉、蜂蜜、杏仁块和杏仁萃取液放入搅拌器中搅拌，直至呈液态状。

2.倒入4个长玻璃杯中，最后用草莓和杏仁块装饰。

番茄柠檬汁 超级美白秀

夏天最消暑怡人的美白方法，莫过于冲调一杯美味又有美白肌肤作用的鲜果汁了。柠檬含有丰富的维他命C，有抑制黑色素产生的作用，多饮能帮助皮肤对抗紫外光。另外，番茄则有降血压、清热解毒之效。两者混合加上适量的蜂蜜调味，便可发挥排毒美白的效用，对预防色斑很有功效。

材料：番茄2个、柠檬2个、蜂蜜适量、冷开水50cc。

制法：将去皮的番茄切成块状，放入搅拌机中，再加进蜂蜜，与冷水一起搅拌，最后加上柠檬汁和冰块即可