老人得了冠心病,在生活中该如何护理呢?需要注意哪些?
老年人如果患上冠心病,对于身体来说是最大的威胁,因为老年人身体较弱,患上冠心病的时候各种症状的表现都会更加明显,并且老年人因为冠心病死亡的风险也较大。所以患上冠心病的老年人在生活中就要加强注意,避免疾病迅速发展。
冠心病的老年人要注意什么?
1、避免饮酒
有的老年人就是因为长期喝酒导致器官功能衰竭,或者影响到了自己的代谢系统,诱发高血压才会引发冠心病的。所以患上冠心病之后,老年人就要避免饮酒,饮酒只会长期刺激自己的血管和心脏疾病,不是因为喝酒诱发冠心病的老年人,如果继续保持喝酒习惯,只会直接对血管造成损伤,因此患上冠心病的老年人都要戒酒。
2、避免摄入过多胆固醇
冠心病的老年人还要注意避免摄入过多的胆固醇,因为脂质代谢紊乱也是引发冠心病的原因之一,而胆固醇升高就是脂质代谢紊乱初期的表现,因此患者要避免加重这种情况的风险。首先在生活中老年人减少胆固醇的摄入,除了可以有效的预防冠心病症状加重之外,还能够针对自己的慢性疾病加强控制效果,尤其是患有高脂血症或者高血压的老年人。
3、保持规律饮食
老年人在患上冠心病之后需要保持规律的饮食,因为老年人不能够饱餐过度,这样会导致高热量的食物,使用过度或者是食物的总热量过高问题。而且老年人也不能过度饥饿,因为冠心病的老年人循环系统功能障碍,容易导致老年人身体变得更加虚弱,而且在日常生活中,冠心病还有可能会引发老年人的消化系统的问题。因此老年人在饮食方面就要保持规律的饮食,避免过饥过饱。
4、戒烟
患上冠心病之后老年人还需要戒烟,因为香烟会长期影响到血管健康,直接导致动脉粥样硬化,除此之外,香烟对老年人的肺部还有巨大的影响,患上冠心病的老年人如果继续吸烟,则有可能会降低自己肺部的抵抗力,冠心病局部的动脉粥样硬化会形成血栓,这样就有大概率会造成老年人肺栓塞的问题。
5、保持良好的心态
老年人患上冠心病之后,需要保持良好的心态,因为冠心病会引起心绞痛,心绞痛发作的时候往往会让患者出现濒死感觉,有的老年人就会因此具有恐慌以及焦虑的心理。但是不良情绪会影响到神经功能,进而导致老年人内分泌系统和代谢系统紊乱,因此老年人还是需要保持良好的心态,积极面对疾病,这样更容易控制冠心病症状。
老年人在患上冠心病之后就要良好的控制疾病症状,尤其是预防冠心病急性发作,这是保障老年人生命安全的根本。如果老年人发现症状在逐渐加重,并且自己无法有效控制疾病,此时就需要到医院及时检查,有必要的话需要立即抢救。
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二、一定要保持情绪稳定,起居要有序,只有心理平衡才能生理平衡,各脏器功能正常,血流通畅,远离心梗的威胁。
三、饮食要清淡,冠心病患者应多吃新鲜蔬菜、水果、黑木耳、豆制品,可适当吃一些瘦肉、鱼类,尽量少吃过于油腻或高脂肪食物。
四、冠心病患者平时应保持情绪乐观、心胸豁达、遇事不怒、宽厚待人、乐做善事、家庭和睦,这样能保持心境平和,血管放松,再配合用药,心绞痛等发作也会减少或消失。
五、生活要有规律,节制饮食、低脂、低盐、低糖、戒烟、忌烈性酒、适度活动、控制体重在正常范围内。