Question

请问骨折吃什么好

Answer 1

骨折后主要可以吃促进骨折愈合的药物以及含钙高的食品，具体如下：

1、服用促进骨折愈合的药物，例如伤科接骨片、愈伤灵胶囊、万通筋骨片等活血化瘀类药物，给予口服钙尔奇、醋酸钙，酌情外用氟比洛芬凝胶贴膏或者洛索洛芬钠贴剂，也可以外用消肿止痛酊、痛肿灵、正骨水以及正红花油等有促进血液循环、消肿止痛的外用药。

2、可以多吃些含钙高的食品，如牛奶、蛋类、瘦肉以及大豆制品等以促进骨折愈合。

3、如果肿胀明显也可以服用迈之灵或地奥司明片以改善静脉循环、增加血管表面张力，从而达到减轻肿胀、促进康复的作用。骨折后一定要注意饮食，增加营养，建议多吃富含优质蛋白质、钙质以及维生素的食物，有利于促进骨折的愈合，比如鱼、虾皮、瘦肉、牛肉、鸡蛋、牛奶、豆腐、坚果等高蛋白高钙食物。多吃新鲜的蔬菜和水果，有利于补充维生素以及膳食纤维，有利于促进长期卧床患者的肠蠕动，防止发生便秘，比如香蕉、苹果、猕猴桃、青菜、黄瓜、南瓜等。少吃高脂肪的食物，以防引起骨折后并发症。骨折病人最好食用富含钙质的食物，比如牛奶，牛奶含有丰富的钙质，可以促使钙在体内的吸收，促使骨折早日愈合。建议骨折的病人早晚各服一袋牛奶，同时也可以牛奶加豆浆，有植物蛋白加动物蛋白，营养丰富，有利于骨折的愈合。

骨折的病人在饮食上采用营养丰富，还有富含维生素、纤维素的食物。因为骨折以后，病人卧床休息，会出现腹胀、便秘，多吃富含纤维素的蔬菜、水果，可以缓解便秘的发生。

另外也可以喝骨头汤、排骨炖豆腐，有丰富的钙质，有利于骨折的早期愈合。切记不要吃太过肥腻的食物，不要吃发物等等。

Answer 2

骨折患者可能需要补充锌,铁,锰等微量元素.　　
动物肝脏,海产品,黄豆,葵花子,蘑菇中含锌较多 ;动物肝脏,鸡蛋,豆类,绿叶蔬菜,小麦,面包中含铁较多 ;麦片,芥菜,蛋黄,乳酪中含锰较多.有一点是肯定的 ,老年人因骨质疏松发生骨折 ,在治疗骨折的同时 ,必须积极补钙 ,同时还要补充维生素 D ,以协助吸收
中医外敷桃宝上的“苗布衣骨折膏”特效治疗骨折，方内融合地道野生药材之精华，独特秘制组方，直接敷贴于患处，通过药力渗透入皮肤，内传经络、脏腑，快速起到温经通脉，活血化瘀，消肿止痛，强筋健骨等作用，刺激神经末梢，扩张血管，促进局部血液循环，改善周围组织营养，达到消肿，消炎和镇痛之目的。