Question

肌肉酸痛是什么原因引起的？

Answer 1

新冠是指新型冠状病毒，感染新型冠状病毒后肌肉疼痛部位主要集中在四肢、背部、腹部、胸部等部位。建议患者注意休息，出现其他伴随症状时可以针对性地用药治疗，促进好转。

新型冠状病毒感染后，会引起发烧症状，而发烧会导致新陈代谢加快，肌肉耗氧量增加，因此会出现乳酸堆积的情况，患者会出现全身多个部位肌肉疼痛、酸痛的症状。通常可见双臂肱二头肌、肱三头肌及周围肌肉群，或小臂肌肉酸痛、疼痛，还可见臀中肌、臀大肌、股四头肌、腓肠肌等下肢肌肉疼痛。另外，也会出现斜方肌、背阔肌、竖脊肌等背部肌肉的疼痛。由于新型冠状病毒感染还会导致咳嗽症状，而咳嗽会牵拉胸部、腹部肌肉，因此咳嗽剧烈时还会导致胸大肌、肋间肌、腹直肌、腹外斜肌、腹内斜肌等部位肌肉的疼痛。建议多休息、多饮水，可以服用对乙酰氨基酚片或布洛芬缓释胶囊，有利于缓解疼痛症状。另外，患者还会出现头痛、发热、咽干、咽痛等表现，服用上述缓解肌肉疼痛症状的药物同时还有利于退热。而针对其他症状，需要选择清咽滴丸、六神丸等药物减轻咽部不适，服用氢溴酸右美沙芬片、盐酸氨溴索片等药物促进止咳化痰，减轻症状。

综上所述，新型冠状病毒会导致局部及全身肌肉疼痛，属于感染后的常见典型表现。患者不必过于担心，注意日常护理并进行针对性治疗即可，尽量避免外出。需要外出时也一定要戴好口罩，避免再次感染。

Answer 2

全身肌肉酸痛多数情况下需要通过保守治疗进行缓解，常见的方法主要包括一般治疗，如注意休息、热敷、按摩、理疗等，以及药物治疗，且药物需要在医生的指导下应用。

一、一般治疗：
1、注意休息：如果由于劳累过度、运动过度等因素造成肌肉酸痛，可通过多休息缓解，休息时累积的乳酸通过新陈代谢逐渐排出体外，全身肌肉酸痛的症状可逐渐好转；

2、热敷：可使用热毛巾热敷酸痛部位，或者使用热水泡澡，以扩张血管、增加局部血液循环，加快代谢产物排出，从而改善肌肉酸痛的症状；

3、按摩：通过专业的按摩手法，促进肌肉放松按摩，可以缓解肌肉压力，使肌肉处于放松状态，缓解肌肉酸痛症状；

4、理疗：比如红外线、超短波、等离子导入等，通过温热作用来促进血液循环，加快新陈代谢，进而达到缓解肌肉酸痛的效果。

二、药物治疗：
如果全身肌肉酸痛比较严重，可口服非甾体抗炎类药物，如布洛芬、洛索洛芬钠、双氯芬酸钠等缓解疼痛，也可配合外用活血化瘀功效的药物进行治疗，如红花油等。如果由于感冒引起的全身肌肉酸痛，可口服感冒药物，如对乙酰氨基酚、清开灵颗粒、感冒清热颗粒等以缓解症状。

若出现全身肌肉酸痛可以通过一般治疗进行缓解，如果长期未缓解症状，需要及时到医院就诊，进行相关检查，明确诊断后，在专业医生的指导下进行针对性治疗，以免延误病情。如果存在其他原发性疾病，需治疗原发性疾病，全身肌肉酸痛的症状也会随之缓解。肌肉酸痛大多数可以通过口服用药、按摩、热敷等方法快速缓解，可以达到良好的改善效果，缓解局部出现的酸胀和疼痛不适症状，防止肌肉酸痛的程度加重。

1、口服用药：可以在医生指导下使用布洛芬药物治疗，有消炎镇痛作用，从而可以改善肌肉出现的疼痛不适症状，还有利于缓解局部出现的酸痛，有利于局部的炎症消除，防止炎症的感染程度加重。

2、按摩：按摩过程中有利于加快肌肉部位的血液循环和疏通经络，从而可以缓解局部出现的酸痛不适症状，有利于局部的肌肉功能逐渐的恢复正常。

3、热敷：热敷有利于促进局部的血流量，从而可以加快肌肉部位的炎症消除和缓解局部出现酸胀，可以起到良好的辅助治疗效果。

平时要避免局部的关节过度劳累和剧烈运动，减少活动量，多注意休息，有利于自身的身体恢复，还要加强局部的保暖措施，以免着凉加重病情，从而可以使局部的肌肉功能快速的好转，防止局部关节的活动受限程度持续性加重，短时间之内要避免吃刺激性的食物。

Answer 3

肌肉酸疼患者可以通过对肌肉的热敷、按摩或是应用药物的方式达到缓解和消除的目的。热敷可以加速血液循环，患者可以使用热毛巾或是洗热水澡的方式来对肌肉进行热敷，有助于缓解疼痛的症状，按摩可以起到放松肌肉的作用，也可以对肌肉酸痛起到一定的缓解作用。此外患者还可以在医生的指导下通过应用氟比洛芬凝胶贴膏等，或是口服一些药物如布洛芬、塞来昔布胶囊等来缓解肌肉酸痛的症状。

肌肉酸痛的患者平时应当加强肌肉的锻炼，使肌肉充满力量，适当地进行牵伸运动，同时还应当注意适当地休息，避免进行高强度的活动。饮食上要注意营养均衡，适当地多食用一些富含高蛋白或是钙的食物，如鸡蛋、牛奶、虾皮等，保证机体营养需求的同时，养成良好的生活习惯，避免熬夜、过度饮酒等，以免影响身体恢复一般可以通过适当休息、适度拉伸和口服药物等方式快速缓解肌肉酸痛。1、适当休息：如果肌肉疼痛症状严重，需要适当休息，降低工作强度。运动时，患者可以佩戴相应的牙套或用支架固定。固定后局部肌肉应力会降低，局部活动度降低，局部炎症介质减少，可以达到缓解疼痛的效果。2、适度拉伸：对于运动过度引起的肌肉疼痛，可以进行适当的拉伸，使用一些器械帮助拉伸，使四肢保持拉伸姿势。有助于降低神经和肌肉兴奋性，促进患者血液循环，加速乳酸代谢，从而缓解肌肉疼痛。3、口服药物：可口服非甾体类抗炎止痛药，如吲哚美辛、布洛芬、塞来昔布、依托考昔等，帮助消除局部炎症，达到缓解疼痛的效果。建议患者注意饮食，避免进食过辣的刺激性食物，如辣椒等。生活中注意戒烟戒酒，注意保暖，以免诱发肌肉疼痛