什么水果对痘痘有效果
什么水果对痘痘有效果
你知道什么水果对痘痘有效果吗？痘痘的茂盛是青春期最苦恼的事情之一，长痘不仅影响美观，还会导致内分泌失调。我精心为大家整理了什么水果对痘痘有效果相关的知识，希望对你有所帮助。
什么水果对痘痘有效果1
一、苹果。
苹果的果肉含有大量的水分和各种保湿因子，对皮肤起到保湿的作用。除此之外，苹果还含有丰富的果酸成分，能够帮助皮肤的毛孔通畅，从而达到祛除痘痘的效果。
二、梨。
梨含有帮助我们清洁皮肤以及平衡油脂的果酸和维生素，所以对护肤很有帮助。
三、柠檬。
柠檬中含有丰富的钙质和维生素C，能帮助解决脸上各种肌肤问题，祛痘的问题更是包含在内，是一种不错的护肤食材。
四、葡萄。
葡萄的果肉中含有丰富的矿物质和丰富的维生素B3，这些成分能够抵抗皮肤衰竭的问题，帮助深层滋润肌肤，促进皮肤细胞的更生，所以，多吃葡萄可以去除痘痘。
什么水果对痘痘有效果2
8个预防长痘痘的最有效方法
1、 注意面部清洁，采用正确的洗脸方式
平时要注意面部清洁，早晚各清洗一次脸，洗脸的时候要选用适合自己皮肤的洗面奶，如果是油性皮肤，就不要选中性皮肤用的洗面奶，那样更有利于洗洁面部毛孔内部的污垢，把脸洗干净了，防止油脂和灰尘在皮肤层沉积。
2、 服用调理内分泌的药物
这个是针对内分泌失调的MM来讲的，如果你发现自己有长痘的趋势了，恰好又是因为内分泌失调引起的，那么可以服用市面上的一些产品，例如口服双黄连、维生素C、维生素E等加以调理。这样的话，可以有效预防痘痘疯狂增长。
3、 不要使用劣质的化妆品
如果你是一个经常化妆的MM，那么预防痘痘的最重要的方法之一就是化妆品的慎重选择，市面上某些化妆品质量不好，如长期使用对皮肤造成伤害，所以，建议再买化妆品的时候买一些知名度较高的，口碑较好的品牌，切莫贪小便宜。
4、 注意个人卫生
平时注意个人卫生，如果喜欢把头发披在脸颊的MM，一定要坚持每两天洗一次头发，保持头发的干净，坚持一周洗一到两次热水澡，这非常有利于体内毒素的排出。记住是热水澡，不要洗冷水澡，那对体内毒素的排出是无益的。
5 、卸妆一定彻底
使用化妆品后，有些人没有仔细清洗，不知道残留的化妆品堵塞毛孔，是最容易导致痘痘产生的一个原因。所以认真卸妆比化妆更重要，正确使用卸妆液，在睡前一定要把妆卸干净，不要等到第二天再卸。
6、 控制好自己的'情绪 学会控制好自己的情绪很重要，一般大喜大悲的人更爱被痘痘君看上。所以，MM要避免情绪焦虑和紧张，经常保持乐观愉快的情绪，就算患了痘痘也不要悲观，要乐观自信，坚持积极、及时合理的治疗。
7 、健康的饮食很重要
生活中一定要注意饮食，吃温和的中性食物，比如小米与大枣熬汤喝，有利于清洗肠道，又增加维生素，是很好的早餐食物。另外，不吃辛辣油腻的食品，现在市面上或者小吃摊的饭菜动不动就是辣椒和油腻，只有在这上面控制好了才能调理身体内部的平衡，痘痘自然不会找上你。
8 、不要熬夜，保持充足的睡眠
不要不相信，经常熬夜是会长痘痘的，相信很多夜猫党对此深有体会，如果可以的话，一定不要熬夜，晚上早点睡觉，保持充足的睡眠，这是有效预防痘痘的不二之选，如若有非做不可的事情一定要熬夜，那记得不要深夜喝咖啡和饮料，这对身体的伤害很大。
