什么是自律？
自律的意思是指在没有人现场监督的情况下，通过自己要求自己，变被动为主动，自觉地遵循法度，拿它来约束自己的一言一行。
自律是一种自我管理，自我约束，自我成才。自律的人工作和学习会很轻松，坚持时间长了，就是一种良性循环。自律是一种自我管理，自我约束，自我成才。
有自律精神的人往往会从自律中尝到自律的好处和甜头，体会到越自律越快乐、越自律越健康、越自律幸福。
一个有自律精神的人心中总是充满着阳光和朝气，总是积极向上，看到好的就学，总是用身边的正能量来激励自己、鼓舞自己，使自己不断成长。
一个人的自律精神并不是天生俱有的，也是后天立志、学习、发奋中而慢慢养成的。
真正的自律就是一种信仰、就是一种自省、就是一种自警、就是一种素质，更是一种觉悟。
自律解释：
释义：
指在没有人现场监督的情况下，通过自己要求自己，变被动为主动，自觉地遵循法度，拿它来约束自己的一言一行。
引证：
唐·张九龄《贬韩朝宗洪州刺史制》：“不能自律，何以正人？”
译文：不能自我约束，又拿什么来纠正别人的错误呢？
用法：作谓语，宾语。
示例：凡事比别人多一点点！多一点努力，多一点自律，多一点实践，多一点疯狂。多一点点就能创造奇迹！
扩展资料
自律的近义词：
一、自觉释义：
指自己感觉到；自己意识到，指自己有所认识而觉悟。
引证：
郭沫若《<新儿女英雄传>序》：“只要你有自觉，求进步，有自我牺牲的精神。”
二、自制释义：
指克制自己。
引证：
茅盾·《第一个半天的工作》：“ 黄女士觉得很不舒服，就竭力自制地要把注意集中在她自己座位的所在－－没有窗的西墙角。”
总结:
自律其实也是有比较具体要求的，平时注意自我素质的提高，同时更好的树立自尊自爱等意识，对于社会有一定的责任感，同时可以更好的去处理生活中的人际关系矛盾等等。
如果平时生活注意自律的话，可以发现身边很多事情都有所不同了。自律不仅仅对于学习有好处，同时也会影响到个人的工作以及平时的生活。
所以大家应该进行互相的监督，为自己的行为负责，这样自律的作用会更加明显了。
所以平时大家可以进行相互之间的监督，让身边的环境更好，以后也可以养成更好的习惯。
2024-01-08 · 那几天，喝古方红糖
古方红糖
自律是指个人对自己行为、情绪和思想进行控制、管理和引导的能力。它涉及到对自己的目标、价值观和原则的认知，并通过自我约束、自我激励和自我管理来实现这些目标。
自律包括以下几个方面：
自我约束：自律需要人们对自己的行为进行约束，不受外界诱惑或冲动的影响，而是根据自己的价值观和目标来做出理性的选择。
自我激励：自律需要人们具备一定的内在动力，能够激励自己朝着目标努力。这可能包括设立奖励机制、给予自我正反馈和找到内在的满足感等。
自我管理：自律还需要人们有效地管理自己的时间、资源和能量，合理安排事务并集中精力进行重要的任务。这涉及到优先级的确定、计划的制定和执行力的培养。
坚持和毅力：自律意味着在面对困难、挫折和诱惑时能够坚持下去。它需要人们保持耐心、克服困难，并始终保持对目标的执着追求。
设定明确的目标：明确自己的目标，并将其分解为可行的小步骤，这样有助于提高执行力和集中注意力。
养成良好的习惯：通过养成良好的日常习惯，如规律作息、健康饮食和锻炼身体等，可以增强自律的能力。
制定计划和时间表：制定详细的计划和时间表，合理规划时间，将任务分解为小部分并逐步完成，这有助于提高效率和管理时间。
寻求支持和反馈：与他人分享自己的目标和进展，寻求他们的支持和鼓励，并接受他们的反馈和建议。
学会自我调节和放松：自律并不意味着过度紧张和压力，要学会适时地放松和调节自己的情绪和心理状态。
自律对个人的发展和成功非常重要。它可以帮助人们更好地实现自己的目标，提高工作效率，减少拖延和浪费时间，增强自信心和内在动力，以及培养积极的生活习惯。
要培养自律，可以从以下几个方面入手：
自律是一个长期的过程，需要坚持和不断实践。通过培养自律，你可以更好地管理自己的生活、提高工作效率，并实现更多的个人成就。
