Question

睡觉没有，睡不着，好热？

Answer 1

天气热睡不着，一般与睡眠环境炎热、植物神经紊乱，原因不同，处理方法也不同。
1.睡眠环境炎热：
如果睡眠环境炎热，影响机体散热，严重时可能会影响睡眠，出现晚上热得睡不着的情况。一般不需要特殊治疗，改善睡眠环境温度后，通常可自行缓解。
2.植物神经紊乱：
发病可能与遗传因素、性别因素、年龄因素、社会因素等有关，临床症状可能涉及多个系统，可引起机体燥热、失眠等症状，可表现天气热睡不着。
规律作息，避免过度劳累。清淡饮食，适度进行体育锻炼。保持良好的情绪，避免精神紧张，必要时可进行心理治疗，以提高心理应对能力。可遵医嘱用药。

Answer 2

你可以开空调呀

Answer 3

没睡呢。我们这边不热啊

Answer 4

你那里天气很热吗？