Question

年纪小近视了怎么办？

年纪小近视了怎么办

Answer 1

如果年纪小就近视了，建议采取以下措施：

• 控制用眼时间：少看电视、少用电脑、少玩手机，每小时应该休息5-10分钟，眺望远方，放松眼睛。

• 保持良好的坐姿和阅读姿势：不要低头看书、不要躺着看书、保持适当的距离和角度。

• 进行适当的眼保健操：适当进行眼保健操可以改善眼部血液循环，缓解眼部疲劳。

• 注意饮食健康：多摄取含有维生素A、C、E、D等营养素的食物，如胡萝卜、菠菜、蔬菜、水果、鸡蛋等。

• 定期进行眼部检查：及时发现并治疗眼部问题。

• 考虑佩戴近视眼镜：如果近视度数较高，佩戴近视眼镜可以减轻眼部疲劳和视力损伤。

• 考虑角膜塑形镜：角膜塑形镜可以对眼球进行塑形，对于近视度数不高的人来说是一种较好的视力矫正方法。

总之，对于年纪小就近视的人来说，应该采取综合措施进行预防和治疗，以养成良好的用眼习惯和保护眼睛的意识。

Answer 2

近视眼可以通过养成良好的用眼习惯、佩戴眼镜等方式改善，另外还可以采用飞秒激光手术治疗。

1、养成良好的用眼习惯：对于症状较轻的近视眼或轻度近视的情况，可以通过纠正不良用眼习惯，避免长时间看电子产品并定期做眼保健操改善症状。

2、佩戴眼镜：对于度数较低的真性近视，可以到正规医院进行视力检测，并遵医嘱佩戴眼镜矫正视力。

3、飞秒激光手术：近视眼还可以通过飞秒激光手术的方式，能够有效改变角膜屈光度，从而达到彻底治疗近视眼的症状。近视眼应该做到以下几个方面：

1、科学控制近视：一旦出现近视，需要及时去医院进行正规验光，配戴合适度数的眼镜，谨防近视度数快速增长。对于青少年，应每半年去医院进行一次散瞳验光，监测近视度数的变化。

2、增加户外活动时间：每天户外阳光下活动时间建议不少于两小时，研究发现大自然的光线可以促进视网膜释放多巴胺，延缓近视的发展。

3、控制电子产品的使用时间：尽可能选择较大屏幕的电子产品，每使用半小时电子产品建议休息1-2分钟。

4、放松睫状肌：建议在书写、阅读中间休息时尽可能多眺望远方或做眼保健操，可以放松睫状肌，缓解视疲劳。

5、均衡饮食：不挑食、不偏食，少吃甜食和含糖饮料，减缓近视发展。