如何控制负面情绪
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我就是转移注意力，要不就去睡觉，醒了就好了，
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就是忍不住发脾气的你，不妨学学试试
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就是发怒之前要深吸一口气，让自己平静下来
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不要把最坏的情绪给最亲近的人
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想发火的时候，最好一个人出去待一会
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