为什么有些人宅在家里宅了一个月,天天吃,不运动还能瘦10斤?

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睦许栾星腾
2023-09-05 · TA获得超过1004个赞
知道小有建树答主
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有些人宅在家里一个月,天天吃,不运动还能瘦10斤,可能有以下原因:
1. 新陈代谢提高:人体在休息和睡眠时的新陈代谢较低,但是在持续的活动和运动时,新陈代谢会提高。如果一个人宅在家里,但是经常处于活动状态,比如做家务、玩游戏等,那么他们的新陈代谢可能会提高,从而消耗更多的卡路里。
2. 饮食改变:即使在家里不运动,如果饮食有所改变,也可能导致体重下降。比如,他们可能比平时吃得更少,或者选择了更健康、低热量的食物。
3. 消耗更多能量:即使没有特意去运动,人体在日常生活中也会消耗大量的能量,比如呼吸、消化食物、运动肌肉等。如果这个人有消化问题或者有其他疾病导致身体消耗更多的能量,那么即使不运动,也可能导致体重下降。
4. 减少压力:在家里宅一个月可能会减少压力,因为不需要工作或者上学。减少压力可能会导致体重下降。
需要注意的是,即使在家里宅一个月能够瘦10斤,这种减肥方式并不健康,也不可持续。建议大家保持健康的饮食和适量的运动来减肥。
一柱擎天大牛70

2020-02-17 · TA获得超过5.9万个赞
知道大有可为答主
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有的人宅在家里面一个月天天吃还不运动却能瘦下来,可能是他天天着急上火,有时使得他瘦了下来,也有可能它的消化功能差一些。吃了那么多,没有吸收都排出去了。
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闹闹淘曳舞

2020-02-17 · 情仇爱恨瞬间过,放下想开追快乐
闹闹淘曳舞
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向TA提问 私信TA
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感觉天天宅在家里一个月,如果说你总熬夜的话,也会只瘦不胖的,希望采纳
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超级sunjiacai
2020-02-17
知道答主
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可能是愁的吧
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