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首先要不怕苦哟。比如练习横叉,竖叉,要往狠里压,同时放一些喜欢的音乐,缓解疼痛,因为很疼。
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一、找老师教你
二、自学
三、看视频学
四、如果喜欢的话可以去舞蹈学校学习
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四、如果喜欢的话可以去舞蹈学校学习
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