神舟十三号即将返回，6个月太空生活，航天员身体会有哪些变化？

截止到目前为止中国载人航天一共进行了8次的载人发射，共有13名航天员进入过太空，最近的一次就是神舟十三号载人飞船，三名航天员翟志刚、王亚平和叶光富进入中国空间站，执行6个月的太空飞行任务。

按照计划神舟十三号载人飞船乘组将在4月中旬返回地球，返回舱将着陆在东风着陆场。

根据中国载人航天办公室的消息称神舟十三号载人飞船返回地球的那一刻，也意味着中国空间站构建第一阶段关键技术验证圆满成功，计划在2022年进行6次发射，正式完成中国空间站的构建，其中包括两个载人飞船神舟十四号和神舟十五号、两个货运舱天舟四号和天舟五号以及两个实验舱“问天”和“梦天”。

并且在2022年将要发射的两个载人飞船，6名航天员将在太空中会师，大约会一起待1个星期左右，之后神舟十四号乘组返回地球，神舟十五号乘组继续太空执行6个月的飞行任务。

6个月的太空飞行是国际惯例，在非特殊情况下航天员会最多在太空待6个月的时间，遇到特殊情况这个时间会延长。例如目前正在国际空间站中等待返回地球的美国宇航员马克·范德·黑，他是在2021年乘坐俄罗斯联盟MS-18号进入太空，按照计划会在3月30日乘坐联盟MS-19号返回地球，届时他将打破纪录，在太空中飞行355天。

神舟十三号载人飞船乘组是目前为止中国航天员中在轨时间最长的，那么6个月的太空生活，航天员身体会发生什么变化？

太空中的不利环境

对于人类来说只有地面上是最安全的，即使面对各种山脉，人类也会缺乏安全感。而进入太空，几乎到处都是不利的环境。首先是失重，按照牛顿的万有引力定律，进入太空后绕地球公转，最终万有引力提供向心力，导致处在失重的状态。

其次是辐射，在太空每时每刻都有大量的高能粒子冲击着地球，只不过因为有地球磁场、大气层的保护，让地球表面上的生命可以更好的发展延续，但是进入太空中没有了大气层的保护，这样的环境里辐射将越来越多，尤其是如果载人登月，这种辐射将更加严重。当然人类的航天器以及宇航服可以最大限度保证航天员的安全，拦截过量的太空辐射。

这是人类进入太空必须要面对的问题，其实这还只是在地球周围的空间站中，如果人类未来进行载人登陆火星，或者更深层次的深空探测，这些潜在的危险影响将会更大。例如美国极力主张国际空间站延迟退役，主要就是因为有很多设计宇航员生命健康的实验要在国际空间站上进行。

航天员的身体变化

在太空中要面对长时间的失重以及辐射环境下，首先是处在密闭小空间中，或多或少会对航天员的心理造成一定影响，当然航天员最终能进入太空，在地面上一定是已经经历过数不清次数的模拟训练，但是太空环境对人体造成的影响却是实实在在无法避免的。

01、骨骼压迫力减小造成骨骼组织流失

我们在地面上生活，受到自身重力的压迫，全身的骨骼尤其是腿部，从出生的那一时刻开始就要承压。简单来说我们身体的这副骨架已经完全适应了外界的压力，并且骨骼会变的致密。但是在太空微重力甚至是失重的环境下，骨骼上曾经承受的压力都消失不见了，骨骼组织活动减小，最终会造成骨骼组织的流失，骨密度大幅度地减小。

这也是航天员从太空返回地球后不能站立，必须要在人帮助下抬出着陆舱，同时在接受采访的时候也需要坐着或者卧着。因为航天员从太空返回地球，最先要做的就是让骨骼适应重力环境，或者说给骨骼恢复的时间。

02、心血管问题

同样是太空失重环境，航天员的身体内的细胞、血液、体液等对身体组织的支撑作用力将由向下转变为各向同性，这就意味着人体的重心将上移，同时血液体液也将更多的向上半身移动，产生的结果就是颅压会变大，同时外观上来看面部会发生轻微的肿胀，这就是传说中的胀脸鸟腿综合征。

03、肌肉不同程度退化

失重环境会让肌肉发生退化，毕竟在地球表面运动的时候身体肌肉处在紧张状态，就像是时时刻刻的在锻炼一样，但是在太空失重环境肌肉几乎不太需要做功，大部分肌肉都处在松弛的状态，时间久了最终肌肉就退化了。其实为了最大程度地减轻太空环境对航天员身体造成的影响，航天员进入空间站也会保证定时的进行身体锻炼。

当宇航员从太空返回地球，身体会感觉到疲惫乏力，行走必然是非常困难的，必须要经过一段时间的恢复才行。

04、身体变高

根据实际情况来看，宇航员长时间的太空飞行，返回地球后身高会有2-3厘米的增长，实际上这跟失重环境下对骨骼的影响有关，当没有重力的限制，脊椎间的间隙会逐渐的舒展，最终的结果就显而易见，整体会长高2-3厘米。

NASA对双胞胎进行“天地隔离”实验

目前研究上已经确定太空飞行会对宇航员身体造成影响，例如视力下降、脑萎缩甚至是基因突变等。当然基因突变无处不在，但是在太空的强辐射环境里基因突变发生的概率要更高。

NASA曾对双胞胎兄弟Scott Kelly和Mark Kelly进行过“天地隔离”实验，弟弟Scott Kelly在空间站飞行一年的时间，之后返回地球和双胞胎哥哥对比。

科学家初步的研究发现，进入太空的弟弟免疫系统异常的活跃，从细胞的角度来看就像是受到了猛烈的攻击。比较明显的变化Scott Kelly还发生了视力下降、睡眠周期紊乱以及骨质疏松和肌无力等症状，同时DNA也发生改变。

说在最后

人类的适应能力是最强的，虽然太空微重力甚至是失重同时辐射要比地面上更长，但是当我们脱离那个环境返回地球会进行一段时间的恢复，有些影响是会逐渐消失的。在今年完成空间站建设之后将会正式进入运营阶段，仍然会按照6个月的驻守标准。而未来的深空探测，例如载人登陆火星，时间将会更长，甚至会超过两年，同时对航天员的身体要求也会更大。

文/科学黑洞，图片来源网络侵删。