真有“鬼压床”吗？
近些年随着盗墓文化的热播，“鬼压床”的说法也逐渐流行起来。世间真的有“鬼压床”么？影视剧中出现的睡眠中四肢一动不能动的经历真的存在么？今天就让我们来了解一下发作性睡病的相关知识。
发作性睡病是中枢性睡眠增多疾病的一种，病人常常表现为难以控制的思睡、发作性猝倒、睡瘫、入睡幻觉及夜间睡眠紊乱五个典型特点，其中睡瘫这个特点就是平常所谓的“鬼压床”现象。现代医学研究表明，“鬼压床”的确不存在，就是发作性睡病的症状表现之一。
一、发作性睡病的病因
发作性睡病的病因一般不明，可能是环境因素与遗传因素相互作用的结果。半数以上的病人发病前有一定的诱因，如情绪紧张、过度疲劳或者压力过大等等，所以如果不幸得了这个病，尽量避免上述诱因非常重要。大约8%-10%的患者有家族史，第一代直系亲属的患病概率是普通人的20-70倍，这个数字是很惊人的，也就是老百姓常常所说的“一病病一家”。
二、发作性睡病的临床表现
主要症状包括思睡、猝倒发作、睡瘫、入睡幻觉及夜间睡眠紊乱。
大概三分之一的患者具备所有症状，肥胖患者更为常见。部分患者伴有焦虑、抑郁症状，大约20%的患者出现社交恐惧症。
1.日间过度思睡
所有患者都存在日间过度思睡，这种睡眠状态通常不可抗拒，比如行走、进餐或交谈时，家属经常说患者吃着吃着就睡着了，唠唠嗑也能睡着。如果环境刺激比较少的情况下，如阅读、看电视、驾驶、听课、开会时更容易发生。患者往往睡一小会儿即可头脑清醒，但挺不了多长时间又开始想睡觉，因此常常被同学、同事们误解。
2.猝倒
是本病的特征性表现，60%-70%的患者可以出现无力发作甚至猝倒，常见于强烈的情感刺激如发怒、大笑时，因此医生常常会告诫患者最好保持情绪平稳，尽量避免大喜大悲等情感剧烈变化。
3.睡眠瘫痪
多在入睡或起床时出现，一般是患者在深睡眠中醒来时发生的一过性全身不能活动或不能讲话，可持续数秒钟至数分钟。这就是老百姓通常所说的“鬼压床”，其实世上哪有什么鬼？都是疾病惹的祸。
4.睡眠幻觉
多在觉醒和睡眠转换期出现幻觉，有的患者本来屋里就他一个人，却能听见一些别人的说话声，还有的患者能看见一些不存在的幻像，一惊一乍之下就容易和鬼神联系在一起。
5.夜间睡眠紊乱
患者易醒多梦，再入睡困难，夜间体动增多，清晨常因困倦而出现起床困难。
三、发作性睡病的治疗
说了这么多症状，这个病到底怎么治呢？通常患者要保持规律和充足的夜间睡眠，白天要有计划的安排小睡特别是午睡来减少睡意。避免选择驾驶、高空及水下作业等工作。儿童患者应及时与老师和家长沟通，理解患儿，学业不易太重。
药物治疗方面对于日间过度思睡可选择盐酸哌甲酯、莫达非尼，发作性猝倒可选择三环类抗抑郁药物如丙咪嗪，新型抗抑郁药有氟西汀、帕罗西汀等。夜间睡眠紊乱国外通常选择γ-羟丁酸钠治疗，国内尚无经验。
无论如何，“鬼压床”肯定是不存在的，科学的诊断和治疗是破除鬼神论的最有力武器。通过本篇科普小文，相信你对发作性睡病能有一个大概的了解。
作者：吉林大学第二医院神经内科
满玉红 副主任医师
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很早就遇到过鬼压床，那时候睡觉不老实。刚睡的时候，我在床的这边；醒醒之后，我不知道在床的哪边，每天早上醒来的第一件事，就是确认自己在哪个方向。后来老爸一看，这不行啊，这都睡成个时钟了，一个点换一个地方。这要是尿床了怎么办？还给抹均匀了！
老爸是个深谋远虑的人，于是他决定跟我一起睡，但这没有什么卵用，第二天起床还是四开八叉，找不着北。老爸感觉受到了挑战，终于采取了“大腿压制行动”。恩，直接用大腿给我定型，死死的钉在了床板上，在那一刻，我终于明白了被钉在十字架上的耶稣有多么痛苦！
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只要有重物压住身体，很容易发生“鬼压床”，而我爸的腿，对于一个几岁的小孩，那绝对是重物啊！重到透不过气来啊！可坚强的我还是坚强的睡着了！恩，就这么睡觉了！然后我醒的时候就蒙逼了！整个人动弹不得，而且回头能看到自己，联想到看过的《西游记》，我一定是死了！对！一定是死了！我被老爸用腿压死了！唉！这粗心的爸爸！
然而，一会儿后，我再次睁开眼，又活过来了！太神奇了！刚刚恶梦般的惊醒一下被喜悦代替，不行不行！独乐乐不如众乐乐！这可是在鬼门关走了一遭啊！我一定要把这段经历说出来！说不定我是上天选中的男人！一番挣扎，我终于从腿中爬了出来，直奔朋友家，接着就是一段传奇的经历。
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朋友们也很惊讶，纷纷说出了自己的故事，恩，虽然年纪小但大家对于鬼的经历并不少，有的是真梦到了，有的是现场编的，但聊天的气氛很融洽。一群小伙伴对鬼进行了各种猜测，一直聊到傍晚才回家，后果就是，白天说的那些情景各种脑补啊！然后就是各种慌，赶紧跟老爸老妈说说，老爸一听“哪有什么鬼啊！都是自己吓自己！这世上没有鬼的”。老妈问了点情况后，就让我好好休息，恩，为了防止意外，又是老爸陪我睡，又是用大腿控制着我，又他喵鬼压床了！
这下妈妈不淡定了！说一定是出了什么事情，才会有鬼过来，然后又说了一些老妈年轻时遇到的诡异事件，老爸也慌了！说明天请个朋友过来看看，第二天一个中老年人过来，用白瓷碗拿了一杯水，用手沾着水在我额头上摸了三下，然后让我喝下，嘴里一直念念有词，最后在我的左手系上一个红绳，说是“妥了”。老爸老爸又是谢谢，又是要请他吃饭。
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也不知道是他幸运还是我幸运，那天之后还真的没有遇到鬼压床了，更有意思的是中间隔了好几年也没有发生过。直到上高中再次发生，一百度才明白这叫鬼压床。
不知道诶，但是我遇到过。我在小时候还感觉到晚上有人摸我的脚和腿，然后就没有了。
我上高二的时候，遇到了我这辈子最频繁的鬼压床。高二有一段时间天天鬼压床。我和我妈说，我妈也不理我。她说我是学文科的政治上面教科学的东西，小孩子家家太迷信。但是我每天晚上十点半下晚自习有的时候真的能感觉到背后凉凉的，很吓人，鸡皮疙瘩也起来了。有一天晚上鬼压床的时候我就心里默念南无阿弥陀佛，南无阿弥陀佛，念了几声发现我真的能动了，我就很高兴，没想到没过几秒钟又压过来了，而且力量更强，好像那个东西在生气我那么对它。我就拼命的挣扎，但是不管怎么样都不行，我都起不来，最后没办法就只能被压着又睡过去了。又过了几天之后，又来了一个大的。这几天也没闲着，天天晚上鬼压床。又有一天，我晚上又被压了，而且力道很大。我就没办法呀，念经也不管用，然后只好就骂一骂。我看见网上说的遇到鬼压床就骂她。但是我不会骂人，只能说什么滚蛋之类的话。然后她就笑了，软软的无力的笑。而且很绵长。然后她就附在我耳边，说了一些什么，挺长的，但是我没听懂。我没听清说的是什么。我很清楚的感觉到了，是一个女的，三十岁左右。然后我就又睡着?了。最后不知道怎么的慢慢好了。不过我在不久之后做了一次手术。不知道这些是不是血光之灾的预兆。
一天晚上，我起床上了个厕所，上完厕所回到床上，又看了一眼手机时间后，就睡着了。
我开始做梦了。
我梦见我结婚了，在梦里我老公对我挺好的，我在梦里睡着了，在梦里的我碰到了一个红衣女鬼，她阴森森的看着我，对我说了什么，我拼命地摇头，然后我醒了（其实还是在梦里）。
梦里的我，很快就把那个红衣女鬼给忘了，找了几本小说看，看着看着，我又在梦里睡着了，还是那个地方，还是那个红衣女鬼，她又跟我说了几句话，但我还是没有听，拼命地跑，我又醒了（还是在梦里）
梦里过了一段时间，我替梦里的老公生了个孩子，在照顾孩子的时候，又睡着了，而梦里梦到地方仍旧是那个地方，仍旧是那个红衣女鬼。
这一次那个红衣女鬼什么都没有说，她的脸狰狞着，直接朝我扑了过来，我一惊，醒了（还是在梦里），她直接追了过来，拼命地掐着我的腰，四周突然黑了下来，她还是在继续的掐着我的腰。
那种窒息的感觉非常强烈，持续了很久很久，我一度觉得我快死了，那红衣女鬼大笑一声，突然放开了我，走了。
然后我就醒了，当然，这次是真的醒了，又看了一眼时间发现，竟然只过去了十分钟而已，明明在梦里都已经过了好几天了。
这件事情，我到现在，还心有余孽，那种感觉真的特别真实。
