一个月最快能瘦多少？每个月都能这样吗？要健康！
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您好，亲。一般来说一个月最快能瘦十斤哦，每个月都可以这样的哦，您好，想要健康快速减肥，就是在不影响身体健康的情况下，减少热量的摄入和增加运动量哦，以达到减肥的目的哦。尽量限制高热量食物的摄入哦，多吃水果和蔬菜，增加运动量，游泳和快走效果较好哦。
咨询记录 · 回答于2021-05-31
一个月最快能瘦多少？每个月都能这样吗？要健康！
您好，亲。一般来说一个月最快能瘦十斤哦，每个月都可以这样的哦，您好，想要健康快速减肥，就是在不影响身体健康的情况下，减少热量的摄入和增加运动量哦，以达到减肥的目的哦。尽量限制高热量食物的摄入哦，多吃水果和蔬菜，增加运动量，游泳和快走效果较好哦。
感谢您的咨询，祝您瘦成一道闪电哦。
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