普通大米粥的做法

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摘要 制作方法依据人数和饭量将大米放进小锅,加入清水米面铺平,水超过米面3公分左右
咨询记录 · 回答于2022-08-25
普通大米粥的做法
制作方法依据人数和饭量将大米放进小锅,加入清水米面铺平,水超过米面3公分左右
大水煮沸可以加盖但要经常开盖,否则沸水会溢出
带水沸后可以转入小火,十分钟左右后品尝是否煮熟。
大米粥是一道以大米和水作为主要原料经大火煮沸熬制而成的美食,老少皆宜,米粥具有补脾、和胃、清肺功效。
大米是中国人的主食之一,由稻子的子实脱壳而成。稻米中氨基酸的组成比较完全,蛋白质主要是米精蛋白,易于消化吸收,无论是家庭用餐还是去餐馆,米饭都是必不可少的。大米可提供丰富B族维生素;大米具有补中益气、健脾养胃、益精强志、和五脏、通血脉、聪耳明目、止烦、止渴、止泻的功效;
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