Question

高三学生心理压力大怎么疏导

Answer 1

问：高三学生心理压力大怎么疏导

答：孩子高三时心理压力大，父母首先要做的是与孩子耐心交流，让孩子把内心的压力先倾诉出来！再次周末可以陪孩子去爬山，去kTV唱唱歌！也可以与孩子一起做顿美食！和孩多聊聊美好的生活，尽量别聊与考试有关话题！

答：每天早上或者睡前打坐半个小时，宁神静气！

问：他现在都不想呆在原来班级想换班级，在原来班级心里很烦躁，自从跟班上发生矛盾后，变得很烦躁

答：您孩子应该是自尊心很强！与同学发生矛盾后他觉得丢面子了！本人建议解铃还需系铃人！如果可以的话，找班主任老师和发生矛盾的同学一起沟通交流，把心理的结给打开！

答：如果实在不行，换个环境也许是不错的选择！但不是最优选择，面对问题尽量帮孩子学会去面对和解决问题，逃避现实对成长没有帮助！

问：当时是我儿子有点换寝室，我儿子原来也不是那个寝室的人，按理也是我儿子换的，可我儿子认为自己有点委屈，不过那天同学也向他道歉了，他心里就是不舒服，不知道怎么办

答：您可以先好好跟小孩子沟通下，听听他内心的真实想法！这个事情是否是直接原因，还是这件事是导火索！如果是直接原因，这是佷小的事，可以尝试着找个机会和那同学一起参加活动或一起游玩，成为朋友！如果孩子就是一根筋，无法开导，就跟老师商量下调个班！但与同学相处，未来总是很多小打小闹的，不可能总是换班！

问：我也这样跟他说，他也明白的，可呆在原来班级心里很烦躁，不呆在班级，还好

答：其实孩子就觉得自己没面子，伤了自尊心！感觉班上同学会1瞧不起他！那我家长尽量多开导他！让他尝试去接纳和理解！而且也许同学们早已把这事给忘了，只是他还很在意！如何实在不行，可找个心理辅导老师，给他聊聊，效果会比较好！也许可以彻底帮他解决这种心理状态！