穿袜子睡觉的好处和坏处
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咨询记录 · 回答于2022-12-22
穿袜子睡觉的好处和坏处
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能不能再展开讲讲？
穿袜子睡觉的好处是睡觉入眠快，坏处是不利于脚部的血液流通和皮肤新陈代谢。相比不穿袜子的，晚上穿袜子睡觉的人，手脚温度比室温高，平均入眠时间更短。当一个人即将睡着时，中枢神经系统会把身体核心部位的热量重新分配传递...
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