Question

肝火旺盛吃什么降肝火

Answer 1

问：肝火旺盛吃什么降肝火

答：1、绿豆：绿豆中含有丰富的植物纤维，有助于提高肝脏的新陈代谢能力，把体内的毒素排出体外，降低肝火。2、枸杞子：枸杞子中有抗氧化剂，可以抑制自由基的形成，减少肝细胞的损伤，降低肝火。3、燕麦：燕麦中富含膳食纤维，有助于肝脏的新陈代谢，促进毒素的排出，缓解肝火。4、芹菜：芹菜中含有丰富的维生素A和C，可以抑制肝炎病毒，降低肝火。5、菠菜：菠菜中含有丰富的维生素和膳食纤维，有助于肝脏的新陈代谢，促进毒素的排出，降低肝火。

问：能不能再展开讲讲？

答：1、绿豆：绿豆中含有丰富的植物纤维，有助于提高肝脏的新陈代谢能力，把体内的毒素排出体外，降低肝火。2、枸杞子：枸杞子中有抗氧化剂，可以抑制自由基的形成，减少肝细胞的损伤，降低肝火。3、燕麦：燕麦中富含膳食纤维，有助于肝脏的新陈代谢，促进毒素的排出，缓解肝火。4、芹菜：芹菜中含有丰富的维生素A和C，可以抑制肝炎病毒，降低肝火。5、菠菜：菠菜中含有丰富的维生素和膳食纤维，有助于肝脏的新陈代谢，促进毒素的排出，降低肝火。