Question

不想和别人交流只想一个人呆着但是一个人又想有人陪

Answer 1

问：不想和别人交流只想一个人呆着但是一个人又想有人陪

答：亲 很高兴回答你的问题你好！从你所说的情况来看，不想与别人交流，只想自己一个人待着比较的封闭。应该有一些心理问题。请问最近是发生了什么事情？让你觉得压力比较大或者是比较心烦？ 指导意见： 希望你能够保持平和的心情，放松的心态，多进行体育锻炼和户外活动，多做自己喜欢感兴趣的事情，转移紧张焦虑的情绪。循序渐进的尝试和家人朋友沟通和交流，获得他们的理解和支持。适当的释放自己的不满和压力。