Question

中考前寒假没认真怎么办

Answer 1

问：中考前寒假没认真怎么办

问：中考前这个寒假没认真学习

问：但是基础还挺好前三年都学的不错

问：习惯了放寒暑假摆烂的状态

问：现在好焦虑

答：来的及的亲亲

答：只要肯努力就不算晚

问：为什么

问：那开学我好好学呢

答：亲亲，只要您肯下功夫，中考一点都不难的

答：中考被淘汰的都是不想努力学习的孩子

答：相信老师，一切都来得及，基础很好的话重新抓起来是很轻松的，不要焦虑，放平心态，可以适当运动运动减轻焦虑

答：还有其他疑问吗亲亲

答：多做些自己喜欢、让自己开心的事情其实，这点也算自己主动调节情绪的一种方式吧。多做些自己喜欢、能让自己开心的事情，也可以很大程度缓解焦虑。

答：安排好每天的生活首先是尽量规律的生活，虽然压力大睡不好、也经常不想吃饭，但还是尽量不要“放纵自己”，比如睡不着就熬夜，不想吃就吃些“不建议吃的食物”等。

答：多分享多交流多倾吐不管是开心的分享，还是不开心的吐槽，愿意说出来，不憋在心里，都是缓解焦虑的方法。