40岁，时常焦虑，也没发生什么事，工作压力很大？
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我听到你说，【40岁，时常焦虑，也没发生什么事，工作压力很大？】
－亲爱的，感觉你似乎有些焦虑不安（抱抱）
出现这样的情况，可能和生理、心理因素有关(^～^)
#生理因素
－上了年纪后，人就容易感觉到力不从心。与如身体机能的衰退、细胞活性降低，比平常容易累
这些许多人容易让人感觉【上了年纪的小改变】，很大程度上会让自己产生挫败感
#心理因素
－身体的变化，引起心理上的挫败感。加上即将迈入男性的更年期
需要应对工作上的问题，以及照顾家庭，难免会有些让人感觉不痛快~
#应对措施
－多锻炼。想起钟南山老爷爷，83岁高龄了，依然坚持健身精神矍铄
这就是一个很好的例子，坚持锻炼能够让你具有更好的身体！
－规律作息。规律作息能够让人获得一个很好的精神和心理状态，帮助你更好解决各种问题
#世界和我爱着你，祝好~
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