Question

老人最重要的是什么

Answer 1

问：老人最重要的是什么

答：亲，老人最重要的是身体健康，心情愉悦，得到尊重。人老了之后，最重要的财富是我们的健康，老伴，心态。 每个人都敌不过岁月的侵蚀，不管曾经多么身强力壮的人，老了之后身体机能都不可避免的衰退

答：老年人首先要通过适当的身体素质锻炼来达到增强体质和智力保健；其次是在做好劳逸结合的同时，要有合理的饮食搭配及良好的饮食习惯，多选择绿色食品，特别是鱼类、豆类、蔬菜，少食用动物内脏以及污染性的食品，尽可能清淡少油腻；第三是扩大自己有益的交际圈，尽可能多参加一些有益的群体性的健康活动；最后是坚持阅读各类有益的书籍。