心理分析： 当下题主最需要的什么？看到题主描述的内心的不安与忐忑，“对可能的恋爱关系感到焦虑，担心不好的结果”这是真是发生的事实还是说仅仅只是不好的念头而已。 害怕陷入，那陷入一定就会受到伤害吗？没有安全感防御心重，显然这是我们本能的防御机制，能够帮助我们免受伤害，而理性能够让我们剥离喜欢的感觉，不让自己陷入。 改变的前提，在于接纳真实的自己，而接纳意味着尊重自己的选择，关注到我们的情绪情感以及当下的情绪体验，遵从内心的指引。但这样做的结果就意味着我们要与不安全感的自己做和解，避免内耗。有一点事实是无论我们再怎么完美始终都会有人不喜欢我们，与之对应的是无论我们如何自卑，始终也会有人喜欢并且接纳我们。 “对于过度了解你的内心以及怕别人了解真正的你会失望”这种虽然担忧很正常，但属实多虑，因为这本就不是我们的责任而现在你却要把这个责任揽在自己身上，我们没有权利干涉别人的喜欢，但我们有权利拒绝。别人是否失望与我们没有关系，毕竟无论失望也好不失望也罢，这不是我们能决定的。 做好我们能做的，接受不能改变的，设想最坏的结果，然后尽力去做些预案，剩余的部分就是对自己多些信心，尽可能的活在当下享受此时此刻的生活。
