题主，你好。看到了你现在所面对的困惑，抱抱你呀！ 你现在遇到的是：人际方面的一些问题；请允许我再次给你一个暖心的拥抱。 像你现在这种情况的出现，有可能是因为出现了以下的两种情况。 第一种是：你曾经被别人他们的眼神或者行为伤害过。 当时你不为意，所以就没有着手去处理。 但是你不去处理，那不好的经历它不会自己凭空消失；也不会从此就不见了。 它只不过是被你压抑到自己的潜意识里去罢了。 如果是以上这种情况，建议你求助于专业的心理咨询师；让她对你过去曾经被别人眼神或者行为伤害过那段不好的经历，做一个正式的处理。 另外一种情况是：你受心理学里的“聚光灯效应”所影响。 但是其实在今天我们步伐及节奏这么快的社会里，每个人都各忙各的；并不一定要太多时间关注我们的一举一动。 针对你以上这个问题，你是可以尝试平台这里的口袋练习的；虽然要付费，但是一年也只需要$159人民币。每次练习只需要5到10分钟，你随时随地都可以练习。 衷心祝福题主你现在所面对的问题，能够早日得到一个有效的解决。 现在我能想到的，就以上这些了。 希望我以上的回答对题主你有所帮助及启发。我是答主天天好好学习。 在这里，祝好哦！
