心理分析： ，我是墨迹 没有信任感的感情，经营起来的确困难重重 一是自身问题，一是技术问题 心理学家埃里克森认为，我们对世界的信任感需要追寻到我们的婴儿时期，如果婴儿时期得到了父母充分而又及时的照顾，我们就会对世界更容易产生信任的感觉，更容易信任别人；相反，如果我们在婴儿时期没有得到充分的照顾，我们就难以信任这个世界。婴儿时期信任感的形成会影响我们以后的对人，对事的态度。很多人在关系中难以信任他人，和这个时密不可分的 所以，对于题主你而言，先看看是不是自己缺乏了一些信任感，不单单是对你男朋友，包括其他人，是 难以信任对方。也可以想想，是不是如果你男朋友带你去交际了，你就会信任对方呢既然现在不信任感已经出现，除了调整自己的原因之外，我们也需要一些技巧性的东西让我们更好的去克服这些带来的矛盾 题主在怀疑你男朋友的时候，采用的方法是查看手机，这也是大部分人采用的方法，但其实这么做对你们的感情并没有任何的帮助。因为在对方看来，这种行为摆明了就是告诉他，我不信任你，这是很伤感情的一种做法。这种做法很强硬，感情里永远是“软”的比“硬”的好 大部分男的都不能很明白女生举动背后的意义，就如你男朋友，在看到你翻他手机的时候，他感受到的是你的怀疑，而非是你内心的不安全感，更别说想让他知道你行为背后隐藏着的“我好在乎我们这段感情，我才会如此”的这个深意。所以更聪明的做法是，直接告诉她你内心的担忧以及对你们这份感情的看重。这样效果会更好 当然，如果你在用“软”方法的同时，自己也需要作出一些调整，再好的方法也不可能用一辈子，你也不会想一辈子都抱着这种不信任去过一辈子。所以，趁着把话说开的时候，双方商量一个切实可行的方案，既能提升你的信任感，又能不至于让你男朋友反感 最后，祝你幸福。
