我真的很讨厌学习,可是我也真的很想学习,该怎么办?

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律渐
2023-06-28 · 百度认证:上海律渐信息科技有限公司官方账号
律渐
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心理分析: 你好!你因为患病不能正常坚持学习却不被家人理解,甚至还会被埋怨,让你内心既纠结又痛苦,非常理解你的心情! 如何看待眼前的困难 你从初二开始就意识到了自己得抑郁症,但一直没有得到家人的重视,一直到高二才确诊和治疗,这些年你就这样默默撑着一定遇到了不少困难,真是太不容易了! 能看得出你比较关注自己的身心健康,也有比较好的自我觉察能力,还查阅过不少的资料帮助自己了解相关的知识,这是非常值得肯定的。 高二的时候你又检查出来比较严重的身体疾病,在身心的双重痛苦之中,爸爸似乎不太理解你,没能给到你温暖的接纳和支持,这确实让人内心非常难过。 但无论是身体还是心理方面的疾病,都不是你的错,在你自己内心应该要接纳和关怀自己。 病痛只是生活在这个阶段强加给我们的考验,只有往前走,这个阶段才能够成为过去,而如果困在原地,它对我们的影响反而会更大。 如何理解内心的痛苦 在你生病的过程中,似乎一直都没有得到父母对这个问题的重视。他们会因为怕耽误你学习而不及时带你去诊断的治疗,你的内心对于父母一定会有些失望吧? 也许你会感觉,如果父母能够有足够的重视和关心,你的疾病不会被拖延而错过最好的干预机会。爸爸还会在治疗期间对你抱怨,这种抱怨也会给你很大的压力。 父母在这些方面确实做得不够好,而且他们的不作为和报怨总是以耽误学习为理由,所以这会让你把对父母的不满跟学习联系在一起,对于学习产生抗拒心理。 但是从你对自己生病的态度上感觉你又是一个对自己负责、不会放弃自己的人。你内心认为学习是你应该面对的任务,也是跟你的未来联系在一起的,所以你内心是期望自己能够继续学习的。 所以对于学习这件事,有你内心的需要,也有来自跟父母联系的抗拒,这种纠结让你很痛苦。 如何走出现在的困境 人的一生终归是需要自己对自己负责的。 做孩子的时候可能都会期待自己拥有完美的父母,但事实上绝大多数父母都有他们的局限,所以如果对父母的期待太高,很可能内心会很受伤。 父母对你疾病的不重视,可能是因为他们片面地认为只有学习是最重要的,如果学习受到影响会让他们非常焦虑,带着这种焦虑他们看不到孩子真正的需要。 但父母的局限我们已经没有办法改变了,我们能掌握的是自己,未来的人生我们是需要靠自己去争取的,而未来什么样就取决于我们现在怎么做。 所以,当你的眼光看向自己的未来,当你知道未来是由现在的自己决定的时候,你对于学习的抗拒会不会有一些改变? 困难终归只是一个过程,我们不愿意永远停留在这个过程里,就要坚定地往前走: 给自己定一些具体的小目标,一件事一件事去完成;寻找自己的特长和兴趣点,为未来做个小规划;多做一些有益身心健康的事情调整自己的状态…… 当你开始做这些改变的时候,可能你就不会为自己如何对待学习而纠结了。 我是倾听师滕颖,希望这些能够帮到你。
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