Question

跆拳道绿带考级内容是什么

Answer 1

问：跆拳道绿带考级内容是什么

答：您好亲，跆拳道绿带考级主要考六部分：礼仪与礼节、品势、基本功、腿法、体能、整理道服，退场。 跆拳道绿带考级内容如下： 1、礼仪、礼节：背身整理道服、立正、行礼。 2、品势：（1）太极三章必考。（2）太极一章和太极二章中抽考1章。 3、基本功：三七步双手刀。4、腿法：（1）侧踢腿，空踢（左右腿个两组；配合发声）。（2）下劈，空踢（左右腿个两组；配合发声）。（3）后踢腿，空踢（左右腿个两组；配合发声）。（4）横踢腿接下劈腿，踢脚靶（左右腿个两组；配合发声）。（5）横踢接后踢，踢脚靶（左右腿个两组；配合发声）。（6）1分钟实战脚靶。5、体能：（1）俯卧撑（男拳10个，女夹臂5个，儿童3个）。（2）两头起（男20个，女12个，儿童10个）。（3）立卧撑（男15个，女10个，儿童6个）。6、整理道服，退场。