学习压力太大,父母不理解,有抑郁症怎么办?

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律渐
2023-06-28 · 百度认证:上海律渐信息科技有限公司官方账号
律渐
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学习压力太大,父母不理解,孤独,不愿说话 亲爱的题主,很高兴能够和您相遇分享和交流,首先很想抱抱您,跟您说一句,辛苦了。 ???♀?不管您是就读于哪一个年龄阶段的孩子,学习的压力,现在都是史无前例的大的。父母可能因为他们的学历以及受教育程度不多,造成对您的不理解,这个确实也是我们当代人很容易和父母产生没法交流,以及造成代沟的一部分原因吧。 如果您说性格孤独不愿意说话,除了从小不被人理解,可能还有一个原因是,即便您说了,可能他们也未必能理解。 或者是,身边的人,也没有办法去承担你的情绪点是这样吗? 那么,时间久了您就变得再也不愿意说话了。 ?为此,我们您可以做点什么呢? 答主给出以下几个建议。 第一可以尝试用日记本把你自己心里的感受写出来,然后做成一个心理的小册子,这个是对自己心理疏导比较有用的一个方法。 第二,可以找到你自己的好朋友,不时可以跟他们分享一下您的个人感受。 第三,找到比较好的专业辅导老师,比方说在你学校里面会不会也有专业的心理老师可以为进行定期的疏导呢。 最后,抱持着一个感恩的心去看待父母吧,宽容他们身上的不足,然后从自身出发找到与外界沟通的一个正面桥梁,还有表达的通道,加油???
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