Question

一根玉米多少克

Answer 1

问：一根玉米多少克

答：一根玉米大概200-300克。玉米的热量比较低，每100克玉米大约含有100大卡的热量，摄入体内后一般不会导致肥胖。还能帮助人体吸收维生素、纤维素，不仅可以营养神经、改善失眠多梦的状态。还可以促进肠道蠕动、降低血压、饱腹感，从而达到理想的减肥效果。不过脾胃虚弱的人最好少吃玉米，以免刺激胃黏膜。