题主，你好，希望我的回答可以给你带来一些些帮助。 爱情，其实在心理学中是有明确的定义的，而且，也有很多心理学家对其进行过深入的研究。那么，其实，爱情是爱情，婚姻是婚姻，爱情是浪漫的，但婚姻是现实的，而理智的爱情也是健康婚姻的基础。 记得我们心理学研究会曾经开过一次关于这个话题的聊天室，那天的主题是“少了以爱情为前提的婚姻，会幸福吗？”整场聊天室聊下来，女孩子们统一认为婚姻是需要以爱情为基础的，否则很难应对日后的种种矛盾，而其实婚姻中出现矛盾也是必然的，我们所说的爱情，其实只是爱情的第一个阶段，当关系向前发展，就会出现需要磨合的部分，需要我们去找到平衡的方法，才能让关系进入长久、稳定的状态。 以下，供你参考： 首先，我们了解一下，什么是爱情。 爱情，是人际吸引最强烈的形式，是身心成熟到一定程度的个体对异性产生的有浪漫色彩的高级情感。这是心理学对爱情的定义，那么，从这个角度来说，爱情确实可以算得上是奢侈品，因为，并不是我们对所有人都会产生这种情感，这也不是一种普通的情感，而是一种高级情感。 爱情一般包括三个主要成分：激情、亲密和承诺，要想拥有完整的爱情，这三者缺一不可，可以有不同的比例，但是少了其中的某个成分，就很难拥有完整的爱情。激情，就是我们俗话说的有感觉；亲密，就是彼此之间会互相关怀；承诺，就是彼此之间特别信任，并且都能够负起在关系中的责任。 所以，能够相互喜欢，才会有激情，这是爱情中的重要因素，而其实是不是合适，都是可以通过学习和成长进行调整的，如果足够爱，那么，你们可以通过沟通，通过换位思考，通过互相鼓励，互相包容，成为那个最适合对方的人。 2.爱情，是有发展规律的。 一般来说，爱情的发展往往会经过以下几个具体特点的阶段： A.晕轮期。也就是激情浪漫期，在这个阶段，两个人刚刚接触，对彼此都有新鲜感，这个时候，是属于”情人眼里出西施“的阶段，而对方的缺点，在自己的眼里也可能是优点，是我们的情感主导期； B.认知与磨合期。随着彼此的了解越来越深入，越来越全面，恋爱双方的热情也随着荷尔蒙的减少而有所下降，理智有所上升。而双方最真实的部分逐渐显露，我们自然会发现对方身上存在的缺点，所以，我们会在各种互动中产生冲突和矛盾。所以，这是一个比较艰难的阶段，需要双方的坚持和努力，也是恋爱情感接受考验的阶段。其实，也就是在这个阶段，很多人选择了分手，认为不合适，其实，或许并不是不合适，只是缺乏磨合的途径和方法，不知道如何处理关系中的冲突，一般来说，能够好好处理磨合期的冲突和矛盾，就能够进入到第三个阶段。 C.理性与平淡期。当双方经过了相互的磨合，对彼此已经非常信任，也能够包容对方的不足，也有了一定的默契，也就是说，形成了两个人互动的契合心智，找到了相处的平衡点，相互之间的感情也逐渐稳定和成熟，进入一种”铅华洗尽，平淡从容“的状态。 3.用正确的态度对待爱情与婚姻，收获属于自己的幸福。 我们需要防止”爱情至上论“，摆正事业在爱情中的位置。正如爱情不是生活的全部一样，恋爱过程也不是生活的全部，甚至还不是生活的主要部分。这是因为，如果我们把爱情看成是自己生活、生命的全部，那么失恋以后，生活就毫无意义了，自然会产生悲观绝望，甚至产生厌世的想法。所以，我们要摆正爱情与事业的关系以及爱情在人生中的位置。 我们还需要防止把爱情”理想化“，用理智驾驭感情。或许，是受电视剧的影响，我们常常会不自觉地把爱情想象得过于超脱和浪漫，认为如果两个人相爱，结婚后就可以和心爱的人一起，从此过上幸福美满、无忧无虑的日子。但其实，婚后的生活却是现实的、平凡的、琐碎而又具体的。如果我们恋爱时，期望值越高，婚后对婚姻的失落感也会越强烈。我们看到的浪漫是罗密欧和朱丽叶殉情而死，但或许事实的真相是，如果他们没有死，最终在一起结婚过日子，很难说最后会不会离婚哦。 因此，其实，爱情和婚姻不能划等号，爱情是婚姻的基础，但爱情是浪漫的，关系是需要经营和管理的，我们需要不断成长我们自己，在关系中成长，去学会如何沟通，如何建立彼此之间的信任，如何接纳彼此，如何互相支持……那么，你就一定会拥有稳稳的幸福。 祝好！
