心理分析： 我看到你的描述，你怀疑自己是有强迫的行为和思维，越想越着急，越想越焦虑，你很 苦恼，很无助，我非常理解你的心情。 一，我曾经参加过国家心理咨询师资格培训，我的学习学中曾讲到「强迫观念」是指某一种观念，反复地出现在你的的脑海里，自己明知道这种想法不必要，但是想摆脱又摆脱不了，事与愿违，会让人非常苦恼。 我看到，你总是担心不完美，总是担心不够好，不够全面，越想越多，总是怀疑自己的行动是否正确，我建议你去精神心理科找专业医生检查，到底是不是强迫症，需要精神科医生给你检查评估后做诊断，同时，检查下还有没有伴随焦虑情绪。如果确实存在强迫观念，也是可以通过药物加心理治疗来解决的，你要有信心，先别着急给自己贴标签，平时可以做一做正面冥想练习，能够帮助你放松心情，减少焦虑情绪。 二，你的认知问题。 你认为，找不到最好的医院就会极大的阻碍你的学习。如果一件事情没有达到怎样的效果，你的人生就会很糟糕。 我看到，你有「绝对化的要求」「过分概括」「糟糕至极」的不合理信念，造成了你的行为和情绪反应，你担心找不到最好的医院，找不到最好的医院会怎样？找到一般的医院。找到一般的医院能给你治疗吗？可以，但是不一定能给你最好的治疗。治疗会有用吗？会有用，只是没有最好的治疗。得不到最好的治疗真的会极大的阻碍你的学习吗？他们之间是怎么产生联系的呢，你可以自己去思考一下。如果自己理不清，可以寻求心理咨询师或者心理治疗师，帮助你识别引起你烦恼的不合理信念，帮助你最终建立合理信念。 三，我很高兴看到你的积极一面，你能够主动认识到自己的不合理行为，并且想加以纠正，你知道自己把问题放大了，看的太重，你想控制它，这是一个很好的治疗动力，你平时可以看看书籍《当下的力量》和李宏夫《战胜强迫症》，《强迫症的森田疗法》，有助于你了解和缓解你的症状，希望你早日摆脱困扰。
