Question

我是一名高三的学生,上课注意力不集中怎么办？

Answer 1

问：我是一名高三的学生,上课注意力不集中怎么办？

答：您好，高三学生上课注意力不集中有以下原因：压力过大，睡眠不足，过于焦虑，对所学课程不感兴趣，不喜欢授课老师，课前对其他的事情过度兴奋，与同学，老师等人际关系发生变化，这些都是导致上课注意力不集中的原因！

答：如果是压力过大，睡眠不足，过于焦虑可以养成良好的睡眠习惯，适当给自己减压，就是早点睡觉，不要熬夜，听舒缓音乐！

答：如果对于所学课程不感兴趣，或是不喜欢授课老师可以主动找老师谈谈，交流交流，最好能成为朋友，这样也就能喜欢课程了！

答：课前过度兴奋可以课前休息几分钟，闭目养神！

答：受到人际关系的影响可以求助父母，或是老师都可以的！