Question

刚不小心网上看了一个血腥的视频，之后就忘不掉，很想吐，怎么办！

Answer 1

问：刚不小心网上看了一个血腥的视频，之后就忘不掉，很想吐，怎么办！

答：你好亲，感谢您的提问，您的问题已收到打字需要一点时间，还请稍等一下，您也可以提供更多有效信息，以便我更好为您解答。

答：一般人很少接触一些恶性的图片和视频，所以不小心看到某些血腥视频后，会受到较强烈的刺激，产生一些不适，例如呕吐等。从症状上看，类似于创伤后应激障碍（ PTSD），是指个体经历、目睹或遭遇到一个或多个涉及自身或他人的实际死亡，或受到死亡的威胁，或严重的受伤，或躯体完整性受到威胁后，所导致的个体延迟出现和持续存在的精神障碍。

答：治疗方法：心理治疗比较有效，极严重情况下可能需要辅助药物。常用于PTSD的心理治疗有认知行为治疗、催眠治疗、眼动脱敏再加工、精神分析疗法等。当然对大部分人而言，即便受到刺激，并有不良反应，随着时间延续，即可自行恢复。建议多找点儿快乐的事情冲谈它，并以后尽量避免此类恶性刺激为好。

问：咋天晚上看了之后真的忘不了

问：受不了了

问：满脑子全是

问：有没有快速治疗的方法

问：在吗?

答：快速治疗的方法就是分散注意力，

答：比如玩一玩游戏 看看书

问：好

答：如果我的解答对您有所帮助，还请给个赞(在左下角进行评价哦)，期待您的赞，您的举手之劳对我很重要,您的支持也是我进步的动力。如果觉得我的解答还满意,可以点我头像一对一咨询。最后再次祝您身体健康,心情愉快!