一个人想要身体健康长寿的基础是什么
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首先是天生的健康，基因，生下来健康与否无法控制，而后是后天的健康，
健康包括两个方面的内容：主要脏器无疾病，身体形态发育良好，体形均匀，人体各系统具有良好的生理功能，有较强的身体活动能力和劳动能力，对疾病有抵抗力，这些可以通过锻炼得到的健康；还有就是心理健康，世界卫生组织提出“健康不仅是躯体没有疾病，还要具备心理健康、社会适应良好和有道德”。所以一个人想要健康长寿要达到身体和心理的双重健康，这些是可以从外界获得帮助的健康
咨询记录 · 回答于2022-04-22
一个人想要身体健康长寿的基础是什么
您好，想要身体健康长寿的基础就是健康
首先是天生的健康，基因，生下来健康与否无法控制，而后是后天的健康，健康包括两个方面的内容：主要脏器无疾病，身体形态发育良好，体形均匀，人体各系统具有良好的生理功能，有较强的身体活动能力和劳动能力，对疾病有抵抗力，这些可以通过锻炼得到的健康；还有就是心理健康，世界卫生组织提出“健康不仅是躯体没有疾病，还要具备心理健康、社会适应良好和有道德”。所以一个人想要健康长寿要达到身体和心理的双重健康，这些是可以从外界获得帮助的健康
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