Question

晚上总是觉得寂寞，怎么办

Answer 1

问：晚上总是觉得寂寞，怎么办

答：亲爱的，您好！寂寞只是一种心境，一种对于现实的无奈的反馈。生活总是个五味瓶，寂寞自然隐藏其中。有时候寂寞是福，但是更多的时候，寂寞却是心境失去光彩的代名词。只是，我们要学会派遣寂寞，生活就是生活，不容许在寂寞中沉沦，我们还需要向前走。

答：那寂寞了可以这样：1、寻找情绪不佳的原因　当你闷闷不乐或者寂寞的时候，不要任其发展下去，关键要找出原因，想办法对付它。如果找不出原因的话，那么你可能处于情绪的“低潮期”，也可能由于天气等环境的影响，过一段时间就好了。2、看书其实我们感到晚上寂寞，很多时候就是因为没有事情做，感到了无聊，所以，我们可以去看看书，这样不仅可以提升我们学识，还能有助于我们的工作。　3、娱乐　寂寞晚上可以看电视、玩游戏通过这些方式来消磨时间，可以在游戏中和朋友组队，或者结交网友，一起聊聊天之类的。适当的娱乐就好，不要熬夜早点休息，保证充足的精力去上班。4、健身晚上上寂寞可以多去运动，多去健身，不仅可以让我们拥有健康的体质，还能塑造体型。同时，晚上也会由于健身运动的原因，感到疲倦，早早入睡有助于睡眠质量。去散散步，或者做一些身体的锻炼。写下 10 件你可以做的事，然后开始按照列表去做

问：你有可以摆脱寂寞的游戏推荐吗

问：我这情况好久了

问：也没啥办法

答：你是一个人孤单寂寞，只看电影什么吗？也可以和朋友出去逛街，每个人性格不一样，我比较宅家，我可以看小说看一整天

问：你有没有摆脱寂寞的电视剧推荐

答：我看小说喔，言情小说

答：也比较喜欢看港台电影