Question

早上吃了甜食，再食用什么不会发胖

Answer 1

问：早上吃了甜食，再食用什么不会发胖

答：您好亲亲，早上吃了甜食，咐慎再食用西红柿和菠菜不会发胖的。西红柿和菠菜中含有硫辛酸和维生素B1，天然硫酸锌可以加速糖分代谢，防止糖分给圆唯身体造成负担，除此以橘简培外它还有着美肌和抗衰老的作用。维生素B1是可以促进糖分代谢的营养素。吃甜点搭配它就能加速糖分分解代谢，抑制所有因为糖分过多而出现的不利情况的发生。

问：那香蕉呢

答：亲亲，香蕉起不到防止发胖的作用

答：甜食的危害：1、容易发胖。因为制作甜食时最主要的材料就是糖，所以甜食里面的糖分比一般食物饥激梁里含有的糖分都要高很多，所以食用甜食的糖分不会被人体完全吸收就会转换为人体脂肪，从而引起肥胖问题；2、会引起骨质疏松。身体里如果存有太铅碰多的糖分，会跟钙元素发生中和，从而使身体里的钙得不到充分的补充，引起关烂运节、骨骼的不健康，导致骨质疏松的出现。