晚上不敢出去上厕所怎么办
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咨询记录 · 回答于2022-01-24
晚上不敢出去上厕所怎么办
您好，很高兴回复你的消息根据有关夜起的人群自己我的亲身经验可知，您只需要做一件事，那就是从6点开始你不要喝水或者液体类的食品咯哦只有少喝水，因为烧前期你只能这样做。等到后面养成习惯了，你夜起也不会太怕。因为憋尿确实是对身体不好，而害怕上厕所是因为心理原因。这个和我们经历的事情还有童年时光有很大原因，只有慢慢的去自我安慰和强大自我。毕竟这世上没有鬼，最害怕的还是我们心中的恶魔希望帮助到您
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