Question

欧米伽3真的有效果吗

Answer 1

问：欧米伽3真的有效果吗

答：您好，欧米伽3的学名叫做Ω－3脂肪酸，属于多不饱和脂肪酸，人体不能合成，只能从食物中吸收。欧米伽-3脂肪酸能使人体中帮助脂肪分解的高密度脂蛋白(HDL)含量增加，使让人发胖的低密度脂蛋白(LDL)含量下降。人类血液中欧米伽-3脂肪酸水平过低，将增加患心脏病的风险；如果其含量低于人体所有脂肪酸的4%，患心脏病死亡的风险最高。虽然欧米伽3对身体健康有一定的好处，毕竟只是一种技能营养保健品，不能取到什么洗血和治愈高血压的作用。