Question

老是想太多怎么办好压抑

Answer 1

问：老是想太多怎么办好压抑

答：你好，我是米多一个咨询师，看到你的问题，我来回答一下。

答：老是想太多，感觉自己好压抑，这种压抑万自己很痛苦，没有办法。那我们一起来看一下，如果我们总是停留在想的成面！越想越累！

答：当一天生活中有一句俗语，不知道你听没有听说过啊，说眼睛是赖蛋手好汉。

答：这就好像我们越写越痛苦，不如珍惜当下行动起来。

答：当然了，我们不是你不知道你的痛苦是什么，如果方便也可以具体的来说一说，我们一起来整理一下