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篮球后卫怎么训练

Answer 1

问：篮球后卫怎么训练

答：亲， 您好，很高兴为您解答！篮球后卫训练方法：1、篮球后卫的作用是组织进攻,协调防守。2、一、篮球后卫定义：指组织进攻，协调防守，回防迅速的队员。3、一般站在三分线外等中锋向外传球，你要投三分就要买有关三分的技能，随时都可以助攻，但要看你传的人有没有带球，如果没带球然后投进就算助攻了。4、二、篮球后卫分类：控球后卫：控球后卫，有时也称组织后卫，是篮球比赛阵容中的一个固定位置。5、控球后卫往往是全队进攻的组织者，并通过对球的控制来决定在恰当的时间传球给适合的球员。6、2、得分后卫：得分后卫是篮球比赛阵容中的一个固定位置。7、一般担任该位置的球员对体形、体能和心理质素的要求非常高，在速度和爆发力上具有优势。8、他们往往是由队伍中得分能力zui强的球员担任，球风非常全面。9、扩展资料：关于控球后卫控球后卫的特点：一般控球后卫都是各队阵容中身材zui小巧的球员，但在现代篮球中也有很多像NBA中的魔术约翰逊这样高大的控球后卫。10、2、篮球比赛在发球后，通常由控球后卫通过运球将球运过半场并将球传给队友来发动进攻。

答：控球后卫的打法要把球从后场安全地带到前场，再把球传给其他队友，这才有让其他人得分的机会；空中接力协助同伴空中接力，可以在球筐边传出高球，接到这个传球的同伴就可以空中接力得分了；2、through传球往里传球，协助同伴在跑动中抓；3、高位技巧通常指高位接到队友掩护（挡拆），切入罚球线附近吸引包夹传球或中投（在不违背控卫准则的情况下），有时可以反打回挡拆的队友，甚至可以空中接力；4、参与快攻可以充分展现控卫的速度优势；5、远投在队友一筹莫展时必须有这样的能力，一击必sha。

问：投篮稳定怎么练

答：投篮稳定方法：1.正确的姿势。应该纠正自己不良的姿势,对于投篮的稳定xing准确xing有很大的提高,可能刚开始很不习惯,可是慢慢就纠正过来了2.训练手腕力量和协调xing。力量训练可以采用握力计,协调xing可以采用打羽毛球和乒乓球来训练协调xing。3.重复的练习。一定要坚持重复训练,在球场每个位置强化训练,空位投篮训练对于投篮惯xing有很好的作用。