Question

7,8点睡，10点多醒就再也睡不着了怎么办，怎么样才能睡着，妈说是我睡够了才会醒，真的假的

Answer 1

问：7,8点睡，10点多醒就再也睡不着了怎么办，怎么样才能睡着，妈说是我睡够了才会醒，真的假的

答：早上好，很高兴为您解答。你平时睡眠一直这样的话，那说明可能睡眠不好，也有可能是有心事，睡不好，睡不宁。

答：如果一直这样的话，那说明也有失眠症。那这样算来，你一天只睡两个小时呀，那也就是失眠症呀。

问：我怀孕了还失眠了，能吃药吗

问：我十点醒了到现在还没睡

答：怀孕了那是不能吃药的，不能乱用药。

答：你平时也这样吗？

问：这半个月睡不好，我白天上午睡三个小时下午睡两个小时，晚上睡三个小时，深夜睡不着

答：哦，那是因为你白天睡多了呀，你白天睡眠足了，晚上肯定睡不着了。

答：一般一天睡6~八小时

答：睡眠足了，那肯定就睡不着了。

问：是吗这是不是跟怀孕有关系啊孩子闹得

答：跟怀孕也是有关系的。也跟个人体质有关系，我怀孕的时候白天不怎么睡还是留在晚上休息。白天睡多了，晚上肯定就睡不好啊，睡不着啊。

问：我白天老躺着，除了吃饭就躺着，是不是跟躺着也有关系啊

答：你现在怀孕多久了？怀孕几个月啦？你也不能老躺着，得适当的活动一下。

答：对呀，你老躺着就容易就想睡觉啊。

问：五个多月了，白天一躺就困

答：你现在可以调节一下时间，比如你白天别老是躺在床上，也可以出去活动散散步，你如果老是躺着，肯定容易睡觉，这样你生物钟打乱了，以后生了孩子，孩子生物钟也会跟着打乱的。