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为啥,一上班,明明做的工作不累,就是不想上班,不想待在哪里面呢?
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咨询记录 · 回答于2022-06-10
为啥,一上班,明明做的工作不累,就是不想上班,不想待在哪里面呢?
你好,亲。为啥,一上班,明明做的工作不累,就是不想上班,不想待在哪里面,总是不想上班情绪特别低落,不想上班可能是因为我们陷入了一种职业倦怠。美国社会心理学家马勒特将倦怠描述成了一种身体、情感和精神枯竭的状态。其特征是身体的损耗和持续的疲劳、无助感以及消极的自我概念,以及对工作和生命的消极态度。其特征主要分为三种,它们分别是:情绪衰竭、去人格化和成就感低落。