Question

如何提高做事的速度效率

Answer 1

问：如何提高做事的速度效率

答：您好！很高兴为您解答哦！您好提高做事的速度效率如下任务清单工作法在职场中，我们每天都要处理很多工作任务，解决很多问题，但是工作中问题层出不穷，大脑能够记住并且执行处理的就那么几个，有时候忙着忙着就会忘记。俗话说“好记xing不如烂笔头”，将工作任务列成清单，就不需要花费精力去记忆了，每完成一个工作任务，查看一下任务清单继续执行下一个工作就可以，这样既不会忘记，也都能够及时完成工作。在列任务清单的时候，zui好能给任务进行划分，分成轻重缓急，在执行工作任务的时候，按照任务的重要紧急情况进行处理，避免耽误重要的工作，将过多的时间和精力都花费在小事情上。

答：精力管理工作法谁也不是机器人，每个人的精力都是有限的，有些人早上的时候，精力比较旺盛，工作效率也很高。而有些人上午的工作效率很低，甚至没有办法集中精力进入工作状态。有时候一上午的时间，就浑浑噩噩的、刷刷手机、处理一些琐碎的事情就过去了。反而是下午的时候，精力旺盛，能够很快的进入工作状态，完成任务。每个人的生物钟不同，有些人是属于早起的晨型人，而有些人是晚睡的夜猫子型，不同类型的人每天精力zui旺盛的时间段不同。要根据自己的生物钟去调整，找到自己精力zui旺盛的时间段，灵活的安排工作。可以将难度比较大的工作，安排在自己精力比较旺盛的时间段。如果你是早上的时候，精力比较旺盛，注意力比较集中，就可以将比较重要的任务安排在早上执行，如果你早上难以进入工作状态，就可以安排一些简单、难度比较低的工作。

问：多谢！！你讲得很好，我有些事好喜欢拖延的，有什么好方法改正吗？好多谢！你细心的回复。我最后会给你赞的，因为你讲得好！！

答：改正拖延的方法为适当的接受首先要接纳自己有拖延症的事实，一般过于追求完美且做事认真负责任易出现拖延症，他们要求把事情做得zui好，才一直拖延，没有着急下手，常常在zui后时刻才完成任务。不要因为有拖延症而过于焦虑和烦恼，从多方面来看待问题。固定好时间固定好时间且养成好习惯，安排自己在固定的时间坐在书桌上工作，期间抛开游戏和手机，会发现自己能提前完成很多任务，感觉任务越来越轻松，且自信心充足，同时也减轻心理上的负担。消除一切干扰消除一切会影响人们工作效率的物体，把所有的注意力全部集中在工作上。朋友或家人之间可以相互监督，克服此坏习惯。学会分清主次不管做什么事情都要学会分清主次，要做的事情分好优先级，先解决突发xing和迫不及待的事情。设定好具体目标一个人没有具体目标是会变的拖延。一旦拥有明确的目标时，可以通过自己努力达到目标时，人们就会行动起来。另外要给自己设定一个期限，拖延症并不可怕，可怕的是无限的往后推拖延。无论如何都给自己设置一个期限，若实在控制不了的话，就该使用zui后的期限力量。制造紧迫感人没有紧迫感的时候易拖延，这就是所谓的本能偷懒。当意识到事情紧迫xing时，会调动精神来面对眼前的任务。养成良好的行为习惯，一部分人群认为拖延症是用自制力来克服的，其实这是错误的想法。克服拖延症真正需要的是培养人们的行为方式，习惯当天是当天毕，马上解决的事情绝不能拖延，久而久之就能塑造良好的行为习惯，避免出现拖延症。